Orang yang perfeksionis sering merasa harus terlihat sempurna di mata orang lain. Ini artinya, mereka juga harus menutupi masalah yang sedang dihadapi.
Akibatnya, berkata jujur mengenai depresi yang dialaminya berarti menunjukkan bahwa hidupnya tidak sempuran dan mereka tidak bisa mereka hal tersebut.
7. Takut terlihat lemah
Orang yang melakukan smiling depression sering takut orang lain akan memanfaatkan mereka. Tidak hanya merasa khawatir karena orang lain akan melihatnya lemah, tapi juga khawatir gangguan mentalnya akan digunakan untuk menghancurkannya.
Oleh karena itu, orang-orang yang mengalami depresi cenderung memperlihatkan tidak ada yang salah dengan diri mereka daripada jujur mengatakan butuh bantuan.
Apabila merasa sedang berjuang dengan gangguan depresif, sangat penting untuk berbicara dengan seorang profesional untuk mendapatkan bantuan. Jika orang lain yang mengalaminya, bisa coba untuk diajak berbicara dan cobalah untuk menghubungkannya dengan terapis profesional.(*)
Baca Juga: 10 Tanda Depresi Setelah Melahirkan yang Bisa Berlangsung Berbulan-bulan
| Source | : | Verywell Mind,Good Therapy |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar