- Muncul darah dalam urin
- Detak jantung tidak teratur
- Terasa debaran di dada, leher, atau telinga.
Kenali gejala-gejala ini dan jika gejala-gejala tersebut muncul, maka segeralah datang ke dokter.
Karena bisa menjadi kondisi krisis hipertensi yang menyebabkan serangan jantung atau stroke, gagal ginjal, penyakit jantung, hingga masalah mata, jika tidak segera diobati.
Sebelum gejala-gejala parah ini muncul, segeralah melakukan tindakan pengobatan yang bisa dilakukan.
Pengobatan bisa dimulai dari hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari, sebelum rutin mengkonsumsi obat anti hipertensi.
Baca Juga: 4 Cara Cepat Menurunkan Darah Tinggi, Pertolongan Pertama Pengidap Hipertensi
Pengobatan untuk Darah Tinggi
Berikut ini beberapa tindakan pengobatan untuk seseorang yang memiliki hipertensi atau darah tinggi:
- Kurangi dan batasi asupan gula dan natrium (asupan nutrisi yang sehat membuat fungsi organ tubuh pun menjadi maksimal, kelebihan gula dan natrium justru sebaliknya akan mempersulit fungsi kerja jantung)
- Diet jantung sehat (mencakup pola makan yang mengutamakan sayur, buah, biji-bijian, protein tanpa lemak untuk meningkatkan fungsi jantung)
Source | : | WebMD,Healhtline |
Penulis | : | Vanessa Nathania |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar