Sifat antibakteri dan antimikroba yang tinggi pada manggis dan komponen bintang Xanthone dapat menurunkan risiko banyak penyakit kulit dengan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Komponen tinggi Vitamin C juga dapat meningkatkan kesehatan kulit. Manggis juga telah digunakan secara tradisional untuk mengobati jerawat.
Kemampuannya dalam menangkal radikal bebas ditambah dengan penekanan produksi sitokin (kontributor utama jerawat) dapat mencegah kulit berkembang menjadi jerawat.
Manggis juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan. Tanda-tanda penuaan juga disebabkan oleh stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang diperangi secara efisien oleh antioksidan manggis.
Catechin antioksidan terutama bekerja sangat baik untuk kulit dengan mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan.
7. Mengatasi gangguan pencernaan
Manggis kaya akan serat, yang membuatnya menjadi bantuan yang efektif untuk semua masalah pencernaan, seperti membantu menangkal sembelit.
Baca Juga: Facebook Dapat Menyebabkan Kecemburuan dan Kekecewaan, Studi
Baca Juga: Meningkat, Diabetes Pada Anak-anak, Waspadai Tanda dan Gejalanya
Mengonsumsi kulit buah dan kulit buah yang lezat terbukti efektif dalam meredakan diare dan disentri. Komposisi serat yang tinggi dari buah ini juga meningkatkan asupan prebiotik yang baik untuk usus Anda.
8. Membantu penurunan berat badan
Manggis juga dapat membantu jejak penurunan berat badan. Buahnya agak rendah kalori, 63 kalori per 100 gram, tidak mengandung lemak jenuh, dan bebas kolesterol. Plus, itu kaya serat makanan sehingga membuat kita kenyang lebih lama. Jadikan manggis sebagai camilan di saat lapar, tetap waktu makan belum tiba. (*)
| Source | : | Gridhealth.id,Food NDTV |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar