Menjaga Siklus Menstruasi Teratur dan Sehat Dengan Traditional Chinese Medicine (TCM)

GridHEALTH.id - Menjaga kesehatan siklus menstruasi yang dilewati setiap wanita ditiap bulannya adalah hal yang penting untuk dilakukan.

Untuk mendapatkan siklus menstruasi yang teratur dan sehat bisa dengan menerapkan arahan rekomendasi dari Traditional Chinese Medicine (TCM).

Berikut ini beberapa cara yang diberikan oleh TCM untuk membantu seorang wanita memiliki siklus menstruasi sehat dan teratur.

Dalam Tradisional Chinese Medicine (TCM), siklus menstruasi yang teratur dibagi ke dalam empat fase, diantaranya:

Saat menstruasi - Pada proses ini akan mulai terjadi peluruhan dinding rahim sehingga didominasi oleh pergerakan darah dan Qi.

Oleh karena itu, TCM percaya pada siklus ini adalah siklus terbaik untuk mengatur darah dan Qi, sehingga perawatan yang ingin dilakukan harus berkaitan dengan darah dan Qi.

Biasanya perawatan dengan TCM dilakukan saat seorang wanita sampai merasa mengalami statis darah dan stagnansi pada Qi.

Pasca menstruasi - Keluarnya darah pada saat menstruasi, membuat kosong bagian sistem reproduksi wanita sehingga diperlukan pengisian darah baru yang dapat dicapai dengan memperkuat fungsi pencernaan dan ginjal.

Ovulasi - Darah baru yang telah tersedia pada fase pasca menstruasi, kemudian dipersiapkan untuk kehamilan dan memasuki fase selanjutnya dalam menstruasi menurut TCM, yaitu fase ovulasi, di mana meningkatkan fungsi ginjal dan merangsang ovarium untuk ovulasi.

Baca Juga: Menstruasi Tidak Berhenti, Bisa Menjadi Tanda Dari Terbentuknya Mioma

 Pra-menstruasi - Fase selanjutnya adalah fase pra-menstruasi, ketika tidak terjadinya pembuahan maka darah yang sudah terkumpul pada fase ovulasi akan diluruhkan dan keluar pada saat menstruasi.

Siklus menstruasi yang terdiri dari empat fase ini rata-rata berlangsung sekitar 28 hingga 35 hari, yang dimulai sejak wanita berusia 12 atau hingga 15 tahun, usia inilah yang disebut dengan masa pubertas.

PROMOTED CONTENT