MPASI Pertama, Mengapa Sebaiknya Tak Diberikan Pisang Dulu, Ini Alasannya

GridHEALTH.id - Pisang menjadi salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Mulai dari bayi hingga lansia menggemarinya.

Ini dimulai di daerah tropis Asia, di mana tanaman itu berasal dan masih tumbuh liar. Di sana, orang dapat menikmati sekumpulan varietas pisang dan pisang raja dalam berbagai ukuran, bentuk, dan warna, dari merah hingga oranye hingga merah muda hingga ungu, dengan rasa yang bervariasi dari bertepung hingga manis.

Namun, terlepas dari keanekaragaman hayatinya yang luar biasa (ada lebih dari 1.000 varietas yang diketahui), hanya satu, pisang Cavendish, yang mendominasi pasar dunia.

Kultivar ini memiliki kulit kokoh yang melindungi buah saat perjalanan jarak jauh, keunggulan kompetitif dibandingkan jenis lunak yang dimakan dengan cepat setelah panen.

Pisang juga bisa dimakan oleh bayi sebagai MPASI (makanan pendamping air susu ibu) yang umumnya diberikan setelah 6 bulan. Namun apakah pisang boleh diberikan sebagai MPASI pertama?

Makanan bayi pisang seringkali merupakan salah satu makanan padat pertama yang akan dipilih orang tua untuk diberikan kepada anaknya.

Seperti makanan padat pertama lainnya, pisang biasanya dapat diperkenalkan saat bayi berusia sekitar delapan bulan.

Jenis makanan bayi ini dapat dengan mudah ditemukan di toko atau dibuat di rumah, dan mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan bayi dalam masa pertumbuhan.

Meskipun sangat sehat, pisang juga dapat menyebabkan sembelit pada beberapa bayi, jadi ini harus dimakan dalam jumlah sedang.

Memperkenalkan makanan padat kepada bayi bisa menjadi saat yang menyenangkan dan membuat frustrasi bagi banyak orangtua, serta anak-anak mereka.

Umumnya, sebagian besar bayi siap mencoba makanan padat ketika mereka berusia antara empat hingga enam bulan, tetapi beberapa mungkin tidak siap sampai mereka berusia delapan bulan.

Ketika bayi sudah bisa mengangkat kepalanya dan duduk sendiri, biasanya dia sudah siap untuk mulai makan makanan padat sederhana, seperti sereal beras dan makanan bayi pisang.

Baca Juga: Makanan Bayi, Pemberian MPASI Pertama Kali, Buah-buahan Atau Daging?

Baca Juga: Healthy Move, Dapatkan Bokong yang Kencang dengan 3 Latihan Ini, Cukup 15 Menit Setiap Hari

Pisang yang dihaluskan sering dianggap ideal untuk salah satu makanan padat pertama bayi. Jenis buah ini lembut di perut bayi dan mudah dicerna.

Pisang matang juga mengandung gula sederhana, yang membuatnya lebih manis dan rasanya lebih enak daripada beberapa makanan bayi lainnya.

Untuk membuat makanan bayi jenis ini, pisang yang sudah matang harus dikupas dan dipotong-potong.

Kemudian harus dihaluskan dalam blender atau food processor. Tidak seperti beberapa buah lainnya, pisang biasanya tidak perlu dimasak saat membuat makanan bayi pisang buatan sendiri.

Pisang matang mengandung beberapa nutrisi penting. Mereka kaya akan vitamin B6 dan vitamin C, misalnya.

Mereka juga merupakan sumber serat yang sangat baik, yang diperlukan untuk buang air besar secara teratur.

Baca Juga: Ketahui 5 Jenis Hipertensi, Ada Yang Disebabkan Faktor Genetik!

Baca Juga: Titik Pijat Akupresur Mandiri Anti Ngantuk Membuat Siswa Jadi Tetap Bisa Menyimak Pelajaran

Salah satu kelemahan terbesar dari makanan pisang jika diberikan pada bayi di usia yang terlalu dini adalah dapat menyebabkan sembelit yang tidak nyaman.

Ini biasanya terjadi ketika pisang mentah, yang memiliki lebih banyak pati daripada pisang matang, digunakan untuk membuat makanan bayi pisang.

Akan tetapi, hal ini juga dapat terjadi ketika bayi makan terlalu banyak pisang yang dihaluskan atau dipotong-potong.

Untuk mencegah sembelit pada bayi, orangtua harus memastikan anak juga mengonsumsi cairan yang cukup.

Ini bisa termasuk air, susu formula, dan ASI. Jus buah, seperti jus apel, juga dapat membantu mencegah sembelit pada bayi. (*)

PROMOTED CONTENT