Baca Juga: Penyebab Sariawan Menjadi Serius, Benarkah Gegara Sering Makan Pedas?
Berikut ini, ada tips untuk makan sambal tanpa nyeri perut:
1. Usahakan untuk perut (lambung) dalam kondisi terisi jika ingin makan-makanan pedas.
2. Setelah makan sambal dapat diiringi minum susu atau makanan manis lainnya.
3. Kontrol asupan sambal sesuai batas kemampuan serta kondisi perut sebelumnya.
Bagi yang sudah memiliki keluhan nyeri perut kronis akibat suka makan sambal, sebaiknya cicipi dulu sambal atau makanan pedas.
Tetap waspada bagi yang terbiasa makan pedas.
Pasalnya, hal itu bisa jadi iritasi lambung tidak terasa begitu saja hingga lapisan lambung sudah terkikis menjadi sangat tipis.
Source | : | GridHEALTH,Ui.ac.id |
Penulis | : | Magdalena Puspa |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar