Sempat Berjaya dan Sukses dalam Karier, Aming Supriatna Justru Sempat Mengalami Depresi hingga 3 Tahun Menghilang, Pentingnya Mengenal Gangguan Kesehatan Mental

Tantangan kesehatan mental umum lainnya termasuk gangguan kecemasan, gangguan bipolar, autisme, dan sebagainya.

Sayangnya, sebagian besar gangguan ini tidak diketahui dan karena itu tidak diobati untuk waktu yang lama.

Akses yang terlambat ke pengobatan secara alami menurunkan kemungkinan penyembuhan.

Jadi kita perlu mengenali tanda-tanda awal agar bisa mencari bantuan profesional di waktu yang tepat.

Dikutip dari The Lancet, inilah beberapa tanda awal gangguan kesehatan mental.

1. Enggan bertemu orang

Jika kita memisahkan diri dari orang-orang di sekitar ini dan berlangsung cukup lama, bisa jadi ini merupakan sinyal gangguan kesehatan mental.

Konsultasikan dengan terapis jika kita sering membatalkan ketemu dengan orang, malas menghadiri pertemuan,dan  menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian untuk jangka waktu yang sangat lama.

2. Kecemasan

Stres dan kecemasan adalah bagian integral dari kehidupan kita sehari-hari, terutama di abad ini dengan kecepatan yang sangat tinggi dan persaingan yang ketat di hampir setiap bidang kehidupan.

Baca Juga: Luka Akibat Percobaan Bunuh Diri Tak Ditanggung BPJS, Kemenkes Soroti Hal Ini

Namun, jika stres sering kali mengganggu kehidupan fungsional kita atau kecemasan memengaruhi kesehatan, mungkin inilah saatnya untuk pemeriksaan kesehatan mental.

PROMOTED CONTENT