Cedera ini melibatkan iritasi atau degenerasi lapisan tebal jaringan, yang disebut fasia, di bagian bawah kaki.
Gejala biasanya meliputi rasa sakit di bawah tumit atau kaki tengah, sensasi terbakar, yang bisa memburuk di pagi hari.
6. Keseleo Pergelangan Kaki
Peregangan berlebihan pada ligamen kaki dan pergelangan kaki bisa menyebabkan terjadinya keseleo.
Gejalanya berupa nyeri, bengkak, dan memar pada pergelangan kaki.
Cedera olahraga sangat mengganggu jika tidak dicegah dan diobati dengan benar.
Maka dari itu, pemanasan sebelum olahraga dan pendinginan setelah olahraga tidak boleh dilewatkan dalam sesi latihan untuk menghindari cedera.(*)
Baca Juga: Anak Tya Ariestya Jatuh dari Tangga, Walhasil Kepalanya Benjol, Segera Lakukan Hal Ini
Source | : | Halodoc.com,Emc.id,mitrakeluarga.com |
Penulis | : | Magdalena Puspa |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar