Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Sederhana Redakan Vagina Gatal dan Nyeri
Melansir Times of India, mengonsumsi air perasan lemon adalah cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan harian terhadap vitamin C.
Selain itu, mengonsumsi air lemon secara rutin, dapat mengurangi kolesterol tinggi, terutama kolesterol jahat (LDL) di tubuh.
Air lemon adalah salah satu obat alami kolesterol terbaik, karena kandungan asam sitrat yang tinggi.
Waktu terbaik untuk meminumnya yakni pagi hari, setelah bangun tidur dan saat perut masih dalam keadaan kosong.
Menurunkan kolesterol menggunakan bahan-bahan alami tersebut, juga harus didukung dengan perubahan gaya hidup dan pola makan. Seperti rajin berolahraga dan menghindari makanan berlemak/gorengan (*)
Baca Juga: Kesepian Bisa Menimbulkan Munculnya Penyakit Diabetes Tipe 2, Studi
Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Madu Untuk Membantu Meredakan Radang Tenggorokan
Baca Juga: Serumen Prop, Kotoran Telinga yang Bisa Berdampak Pendengaran Berkurang
| Source | : | Times of India,Health Line,GridHEALTH.id,Medline Plus |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar