Keluar Darah Saat Buang Air Kecil, Waspada Gejala Batu Ginjal yang Tidak Bisa Dibiarkan

- Dehidrasi

- Konsumsi makanan yang memicu pembentukan zat (fosfat, yaitu daging, ikan, kacang-kacangan, dan makanan kaya protein lainnya)

- Memiliki riwayat keluarga dengan batu ginjal

- Mengalami penyumbatan di saluran kemih

- Penyakit yang mendasari, seperti hipertensi, kencing manis, hiperkalsiuria, asam urat, osteoporosis, fibrosis kistik, kista ginjal, paratiroid, diare kronis, radang usus

- Makanan tinggi protein berlebih, garam, beragam gula seperti fruktosa, sukrosa, dan sirup jagung

Cara Mencegah Batu Ginjal

Sebelum terlambat, cobalah beberapa cara mencegah batu ginjal berikut ini:

- Konsumsi air yang cukup

- Makan lebih banyak buah dan sayuran

- Mengurangi jumlah konsumsi garam

- Menjaga berat badan (*)

Baca Juga: Cara Mudah Mencegah Batu Ginjal, Rawat Ginjal Sehatmu Sekarang!

 

PROMOTED CONTENT