GridHEALTH.id - Beberapa hari ini tersia kabar warga Malaysia melakukan panic buying air
minuman kemasan sebagai imbas dari kekeringan.
Seperti dikutip dari Kompas.com, hujan yang jarang turun dan bendungan mengering membuat satu juta orang di daerah Penang dan Kedah di Malaysia saling berebut air kemasan.
Air adalah komponen penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Kekurangan minum air dapat memiliki dampak negatif pada keseimbangan cairan dan berbagai fungsi tubuh.
Namun, seringkali muncul pertanyaan seberapa lama tubuh dapat bertahan tanpa minum air dan seperti apa toleransi tubuh terhadap kekurangan minum air, serta berapa lama kita dapat bertahan tanpa air sebelum terjadi konsekuensi yang serius.
Sebelum membahas toleransi tubuh terhadap kekurangan minum air, penting untuk memahami mengapa minum air penting bagi tubuh kita.
Beberapa fungsi penting yang dilakukan oleh air dalam tubuh meliputi:
Air membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang penting untuk fungsi organ, transportasi nutrisi, dan pelepasan sisa metabolisme.
Air membantu menjaga suhu tubuh yang seimbang melalui proses pengaturan termal.
Air membantu melumasi sendi dan melindungi organ internal, seperti otak dan sumsum tulang belakang.
Air memainkan peran penting dalam pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi yang efisien.
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar