Baca Juga: Apa yang Terjadi Jika Tidak Segera Minum Air Putih Saat Bangun Pagi?
Toleransi tubuh terhadap kekurangan minum air dapat bervariasi antara individu, tergantung pada faktor-faktor seperti kondisi kesehatan, aktivitas fisik, suhu lingkungan, dan lainnya.
Meskipun demikian, tubuh manusia memiliki mekanisme yang cermat untuk mempertahankan keseimbangan cairan dan mengatasi kekurangan minum air.
Secara umum, tubuh dapat bertahan tanpa minum air selama beberapa hari hingga beberapa minggu tergantung pada kondisi individu dan faktor lingkungan.
Namun, kekurangan minum air yang berkepanjangan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memiliki efek negatif pada kesehatan.
Kekurangan minum air yang signifikan dapat menyebabkan berbagai tanda dan gejala, termasuk:
1. Mulut kering dan lidah terasa lengket.
2. Nyeri kepala dan pusing.
3. Gangguan fungsi ginjal.
4. Peningkatan detak jantung dan penurunan tekanan darah.
5. Konstipasi dan masalah pencernaan.
6. Kelelahan dan penurunan energi.
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar