Cara Atasi Depresi Putus Cinta, Kenali Risiko Bagi Kesehatan Mental

Beberapa suplemen tidak dapat digabungkan dengan obat resep, jadi konsultasikan dengan dokter sebelumnya.

Selain itu, juga bisa menjajaki terapi alternatif untuk depresi, seperti akupunktur, terapi pijat, dan meditasi.

Risiko Depresi karena Putus Cinta

Kebanyakan orang tidak mengalami depresi setelah putus cinta.

Inilah beberapa risiko yang terjadi setelah putus cinta.

1. Menyalahgunakan narkoba dan alkohol

Gangguan penggunaan zat dapat menutupi gangguan suasana hati yang tersembunyi atau memperburuk depresi.

2. Memiliki gangguan penyesuaian

Ini adalah kondisi di mana memiliki reaksi yang sangat kuat terhadap stres atau perubahan yang tidak terduga.

Gejala depresi mungkin membutuhkan waktu 3-6 bulan untuk hilang.

Dalam beberapa kasus, mungkin butuh waktu lebih lama.

3. Kekurangan dukungan sosial

Jika depresi, mungkin menarik diri dari teman dan keluarga.

Di sisi lain, kesepian dapat memperburuk kesedihan.

Baca Juga: 10 Cara Memperbaiki Kesehatan Mental Setelah Mengalami Perselingkuhan

PROMOTED CONTENT