Mengatasi Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental Sebelum Ujian

GridHEALTH.id - Masalah kesehatan mental sebelum anak ujian sering dialami, orangtua bisa lakukan hal ini.

Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang.

Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.

Tak hanya orang dewasa saja, gangguan kesehatan mental ini juga kerap dialami oleh anak-anak.

Sering kali, orangtua tidak menyadari adanya gangguan kesehatan mental pada anak.

Terlebih, hal itu bisa terjdi saat anak akan melakukan ujian.

Ujian dapat menjadi bagian yang menantang dalam kehidupan sekolah, bagi anak-anak dan remaja serta orangtua atau wali mereka.

Gejala Anak Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Melansir dari nhs.uk, inilah yang terjadi pada saat anak mulai mengalami gejala kesehatan mentalnya:

1. Sangat khawatir

2. Merasa tegang

3. Mengalami sakit kepala dan sakit perut

Baca Juga: Apa Perbedaan Stres dan Depresi? Memahami Dua Gangguan Kesehatan Mental yang Berbeda

PROMOTED CONTENT