Sleep apnea dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah di pagi hari karena tubuh berjuang untuk mendapatkan oksigen yang cukup selama tidur.
Kebiasaan hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi alkohol berlebihan, makan makanan tinggi garam, dan kurang berolahraga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, terutama di pagi hari.
Kebiasaan ini dapat memengaruhi tekanan darah Anda sepanjang hari.
Beberapa obat-obatan, terutama yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan fluktuasi tekanan darah di pagi hari.
Misalnya, jika Anda minum obat antihipertensi pada malam hari, tekanan darah Anda mungkin rendah di malam hari dan naik di pagi hari.
Stres dan kecemasan juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Pagi hari sering kali adalah waktu ketika orang merasakan stres atau kecemasan tentang pekerjaan, tugas, atau komitmen lainnya, yang dapat memengaruhi tekanan darah.
Tensi darah yang naik di pagi hari juga bisa menjadi tanda penyakit medis yang mendasari, seperti penyakit ginjal, gangguan tiroid, atau masalah hormon lainnya.
Jika Anda mengalami fluktuasi tekanan darah yang signifikan di pagi hari, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Tensi darah yang naik di pagi hari adalah fenomena yang umum, tetapi bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih besar jika terjadi secara teratur atau berkepanjangan.
Penting untuk memahami penyebab potensialnya dan menjaga pola hidup sehat untuk mengontrol tekanan darah Anda.
Jika Anda khawatir tentang fluktuasi tekanan darah Anda, konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi medis yang tepat dan saran pengelolaan yang sesuai. (*)
Baca Juga: 10 Cara Menaikkan Tensi Darah Rendah, Mulai Cara Alami Hingga Sesuai Anjuran Dokter
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar