Lemon bersifat detoksifikasi dan dapat membantu membersihkan racun yang dapat berkontribusi pada munculnya jerawat. Pastikan untuk mengonsumsi air lemon basi secara teratur untuk hasil yang optimal.
Minuman berbasis kacang-kacangan seperti smoothie protein dengan tambahan kacang almond atau kacang kedelai dapat memberikan nutrisi esensial untuk regenerasi sel kulit. Protein membantu mempercepat penyembuhan kulit dan memberikan kelembapan.
Teh peppermint dapat memberikan efek pendinginan dan memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat.
Minuman ini juga dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
Selain memilih minuman yang tepat, beberapa tips tambahan dapat membantu merawat kulit wajah berjerawat:
- Jaga Hidrasi: Pastikan untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit.
- Hindari Makanan Berminyak dan Berlemak Tinggi: Konsumsi makanan sehat yang rendah lemak dan tidak berminyak untuk mendukung kesehatan kulit.
- Rutin Membersihkan Wajah: Bersihkan wajah secara teratur dengan pembersih yang cocok untuk jenis kulit Anda.
- Gunakan Tabir Surya: Lindungi kulit dari paparan sinar UV dengan menggunakan tabir surya setiap hari.
- Cukup Tidur: Pastikan untuk mendapatkan cukup tidur agar kulit dapat melakukan proses regenerasi dengan baik.
Dengan memperhatikan asupan minuman yang tepat dan mengikuti tips perawatan kulit tambahan, Anda dapat mendukung perawatan kulit wajah berjerawat secara holistik. Konsistensi dalam menjaga kebersihan kulit dan gaya hidup sehat dapat memberikan hasil positif dalam perjalanan perawatan kulit Anda. (*)
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Kunyit, Kulit Bersih Seketika
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar