Serat yang terdapat dalam kulit jeruk membantu meningkatkan kesehatan saluran cerna dan melindunginya dari masalah kesehatan.
Selain itu, senyawa pectin yang ada di dalamnya dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan menjaga kesehatan usus.
Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakarah lemak yang lebih efisien.
Ini dapat menjadi tambahan yang baik dalam program penurunan berat badan.
Bahan alami ini mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini bermanfaat bagi orang yang mengidap kondisi inflamasi kronis, seperti arthritis.
Beberapa penelitian menunjukkan senyawa dalam kulit jeruk, terutama flavonoid dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif.
Selain itu, kandungan flavonoid juga dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Kulit jeruk sering diabaikan, diam-diam memiliki beragan manfaat bagi kesehatan.
Manfaat kulit jeruk mulai dari melindungi jantung hingga mengurangin risiko penyakit neurodegeneratif.
Oleh karena itu, berpikirlah dua kali sebelum membuang kulit jeruk, karena mempunyai manfaat kesehata yang tersimpan di dalamnya. (*)
Baca Juga: Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur, Kenali Keajaibannya untuk Kesehatan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar