GridHEALTH.id – Asam lambung, atau gastroesophageal reflux disease (GERD), adalah kondisi di mana asam lambung naik ke esofagus, menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Salah satu cara alami untuk mengatasi masalah ini ternyata bisa dengan menggunakan wortel.
Ya, wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Bagaimana cara menggunakannya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Dibalik rasanya yang lezat, wortel memiliki sejumlah manfaat baik untuk asam lambung, yaitu:
Wortel adalah sumber serat yang sangat baik.
Serat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang bisa memperburuk gejala asam lambung.
Dengan pencernaan yang lebih baik, risiko refluks asam dapat diminimalkan.
Wortel bersifat alkali, yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
Konsumsi wortel secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan pH di lambung, sehingga mengurangi risiko asam lambung naik ke esofagus.
Wortel mengandung antioksidan seperti beta-karoten, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga: Pengaruh Stres Terhadap Kesehatan Lambung, Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar