GridHEALTH.id – Cuaca panas sering kali menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan terasa tidak nyaman.
Paparan sinar matahari, suhu tinggi, serta kelembapan udara yang rendah dapat menghilangkan kelembapan alami kulit, menyebabkan dehidrasi, iritasi, hingga pecah-pecah.
Namun, Anda tak perlu khawatir karena ada beberapa cara efektif untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat selama cuaca panas.
Bagaimana caranya? Berikut beberapa tips yang bisa dicoba.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah tips untuk mengatasi kulit kering saat cuaca panas.
Kunci utama menjaga kelembapan kulit adalah memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Selama cuaca panas, tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat.
Oleh karena itu, penting untuk minum air yang cukup setiap hari. Minum minimal 8 gelas air sehari dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam dan mencegah dehidrasi.
Pelembap adalah salah satu produk penting yang harus digunakan setiap hari, terutama saat cuaca panas.
Pilih pelembap yang mengandung SPF untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV. Sinar matahari dapat merusak lapisan kulit dan membuatnya lebih cepat kering.
Gunakan pelembap yang ringan dan mudah meresap ke dalam kulit, terutama yang berbahan dasar air atau gel untuk menjaga kulit tetap lembap tanpa terasa lengket.
Sabun dengan bahan kimia keras atau pewangi buatan dapat menyebabkan kulit semakin kering. Sebaiknya gunakan sabun yang lembut dan bebas dari pewangi untuk menjaga kelembapan alami kulit.
Baca Juga: Apakah Boleh Mencuci Muka 3 Kali Dalam Sehari? Hati-hati Risikonya
Sabun berbasis bahan alami seperti minyak zaitun, lidah buaya, atau oatmeal bisa menjadi pilihan yang baik untuk kulit kering.
Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi melindungi kulit.
Untuk menjaga kelembapan kulit, lebih baik mandi dengan air dingin atau suam-suam kuku. Selain itu, batasi durasi mandi tidak lebih dari 10 menit.
Segera setelah mandi, aplikasikan pelembap pada kulit yang masih lembap untuk membantu mengunci kelembapan.
Masker alami seperti masker lidah buaya atau mentimun dapat memberikan kelembapan tambahan pada kulit.
Lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan melembapkan kulit yang terbakar atau kering akibat paparan sinar matahari. Sementara itu, mentimun kaya akan air dan antioksidan yang dapat membantu menyegarkan kulit.
Memakai pakaian longgar yang terbuat dari bahan katun dapat membantu kulit bernapas dan mengurangi gesekan yang bisa menyebabkan iritasi.
Bahan katun menyerap keringat dengan baik dan menjaga kulit tetap sejuk selama cuaca panas.
Mengatasi kulit kering saat cuaca panas memerlukan perawatan yang tepat, baik dari dalam maupun luar.
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik, gunakan pelembap yang sesuai, hindari sabun keras dan air panas saat mandi, serta pertimbangkan menggunakan bahan alami seperti lidah buaya untuk merawat kulit.
Dengan perawatan yang konsisten, kulit dapat tetap sehat, lembap, dan terlindungi meski dalam cuaca panas. (*)
Baca Juga: Tanda-tanda Diabetes Bisa Tampak di Kulit, Waspadai 5 Kondisi Ini
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar