GridHEALTH.id – Salah satu pengobatan tradisional yang sering digunakan untuk meredakan asam urat adalah sirih Cina (Peperomia pellucida).
Tumbuhan ini mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang diyakini dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan meredakan nyeri pada sendi.
Namun, bagaimana sebenarnya cara yang tepat menggunakan sirih Cina untuk mengatasi asam urat?
Yuk, simak langkah-langkahnya di sini!
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara memanfaatkan sirih cina sebagai pengobatan alami untuk asam urat:
Salah satu cara paling umum dalam memanfaatkan sirih Cina adalah dengan membuatnya sebagai teh herbal. Berikut langkah-langkahnya:
- Cuci bersih sekitar satu genggam daun sirih Cina.
- Rebus daun tersebut dalam 2-3 gelas air hingga tersisa setengahnya.
- Setelah air rebusan tersaring, minumlah ramuan ini secara rutin 1-2 kali sehari.
Teh sirih Cina ini dipercaya membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami jika dikonsumsi secara teratur.
Kompres sirih cina juga bisa menjadi pilihan untuk meredakan nyeri dan peradangan akibat asam urat. Cara membuat kompres sirih cina adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Ramuan Obat Asam Urat dari Lobak, Ikuti 5 Langkah Berikut untuk Dapatkan Khasiatnya
- Siapkan beberapa daun segar, lalu cuci hingga bersih.
- Tumbuk daun hingga halus dan berair.
- Oleskan hasil tumbukan tersebut pada persendian yang nyeri atau bengkak karena asam urat.
- Biarkan kompres ini selama beberapa saat, lalu bilas dengan air hangat.
Kompres daun sirih Cina ini membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak pada sendi yang terinfeksi.
Daun sirih Cina juga bisa dikonsumsi secara langsung sebagai lalapan atau campuran salad. Konsumsi daun ini mentah dapat memberikan manfaat antioksidan dan nutrisi alami yang baik untuk tubuh.
Pastikan untuk mencucinya hingga bersih dan hindari penggunaan berlebihan, karena dosis berlebihan dapat menyebabkan efek samping.
Sirih Cina mengandung senyawa seperti flavonoid dan alkaloid yang diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Dengan sifat ini, sirih Cina bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi akibat asam urat.
Selain itu, kandungan antioksidannya juga dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang seringkali memperburuk kondisi peradangan.
Meskipun sirih Cina bermanfaat, tetap konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai pengobatan utama. Penggunaan berlebihan atau tanpa pantauan medis dapat menimbulkan efek samping.
Pastikan untuk mengimbangi dengan pola makan sehat, minum cukup air, dan menghindari makanan tinggi purin agar pengobatan asam urat lebih optimal. Dengan cara yang tepat, sirih Cina bisa menjadi solusi alami yang membantu meredakan gejala asam urat secara efektif. (*)
Baca Juga: Tips Aman Minum Kopi untuk Penderita Asam Urat, Simak 6 Caranya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar