Tag: diet

3 Tahun yang lalu - Pastikan diet sehat yang dijalani ibu hamil mengandung nutrisi yang memang dibutuhkan.Berikut panduan diet ibu hamil yang direkomendasikan.

3 Tahun yang lalu - Cegah risiko berat badan berlebih pada remaja dengan mulai menjalani diet sehat. Berikut panduan yang bisa diikuti.

3 Tahun yang lalu - Lemak di lengan membuat ukurannya terlihat besar dan menyebabkan menurunnya rasa percaya diri. Lakukan lima hal ini untuk menghilangkannya.

3 Tahun yang lalu - Setelah menurunkan berat badan, tak jarang kulit perut kendur dan bergelambir. Kondisi ini bisa diatasi dengan empat cara berikut.

3 Tahun yang lalu - Memilih metode diet tak bisa sembarang, karena bisa menyebabkan berat badan naik lebih cepat saat berhenti diet.

3 Tahun yang lalu - Ada metode diet yang mulai dilirik, yaitu Diet 17 Hari, dimana dijanjikan penurunan berat badan yang cepat, 3 hingga 5 kilogram selama 17 hari.

3 Tahun yang lalu - Berat badan yang terlalu rendah berisiko mengalami masalah kesehatan. Capai berat badan ideal dengan pola diet ini.

3 Tahun yang lalu - Kita juga bisa olahraga perut rata sempurna jika kita mengikuti diet yang tepat dan aktivitas olahraga.

3 Tahun yang lalu - Mereka yang perlu mengikuti diet 3.000 kalori umumnya dinilai kurang (underweight) yang bila dibiarkan lama, akan berisiko pada kesehatan.

3 Tahun yang lalu - Untuk menjadi langsing, kualitas makanan lebih penting daripada jumlah (kuantitas) makanan yang dikonsumsi.

3 Tahun yang lalu - Diet agar tubuh langsing tak perlu dilakukan dengan cara ekstrim, cukup perhatikan pola makan sehari-hari.

3 Tahun yang lalu - Apakah diet pada ibu menyusui memerlukan makanan khusus untuk meningkatkan suplai ASI? Ini jawaban dari pertanyaan seputar diet pada ibu menyusui.

3 Tahun yang lalu - Banyak diet ibu menyusui, tapi paling mudah dilakukan juga aman dan sehat adalah 4 tips berikut ini. Wajib dipelajari lalu coba.

3 Tahun yang lalu - Diet berbasis makanan utuh, nabati, protein berkualitas dan lemak sehat sesuai siklus menstruasi untuk mengatasi PMS.

3 Tahun yang lalu - Kebutuhan gizi yang seimbang perlu diperhatikan ketika menjalani diet saat menstruasi, agar tubuh tetap nyaman dan sehat.

3 Tahun yang lalu - Ibu hamil perlu menghindari atau membatasi lima jenis makanan dan minuman seperti keju, telur setengah matang, daging mentah, ikan, dan kafein.

3 Tahun yang lalu - Ibu hamil tidak perlu melakukan diet khusus, juga tidak perlu tidak perlu "makan untuk 2 orang" meski sering merasa cepat lapar.

3 Tahun yang lalu - Gaya hidup yang malas bergerak, rentan membuat remaja obesitas. Risiko ini bisa dikurangi dengan melakukan diet berikut ini.