Tag: gangguan tidur

2 Tahun yang lalu - Peneliti dari Oxford membandingkan sejumlah obat insomnia yang digunakan secara bebas. Hasilnya, ada dua obat yang efektif untuk gangguan tidur ini.

2 Tahun yang lalu - Minum air putih sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan sejumlah orang. Ternyata, kebiasaan ini dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

2 Tahun yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang umum terjadi. Jika dibiarkan, ini dapat mengganggu produktivitas dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

2 Tahun yang lalu - Insomnia gangguan tidur yang paling umum terjadi. Jika tidak segera ditangani, bisa berbahaya bagi tubuh dan menimbulkan efek berikut.

2 Tahun yang lalu - Mengurangi tidur selama periode 14 hari, jumlah berat badan yang mereka hilangkan dari lemak turun 55%, meskipun kalori mereka tetap sama.

2 Tahun yang lalu - Aplikasi tidur yang menawarkan program perawatan enam minggu digital dapat digunakan untuk menggantikan obat tidur bagi orang yang menderita insomnia.

3 Tahun yang lalu - Sakit kepala dan gangguan tidur insomnia saling berkaitan. Kondisi ini jika dibiarkan dapat menganggu kesehatan tubuh.

3 Tahun yang lalu - Sakit kepala saat bangun tidur dapat mengganggu dan membuat malas untuk beraktivitas. Ketahui enam penyebabnya agar bisa segera ditangani.

3 Tahun yang lalu - Banyak orang dengan diabetes tipe 2 mengalami kualitas tidur yang buruk atau insomnia atau malah kebanyakan tidur karena sering mengantuk.

3 Tahun yang lalu - Biji labu kuning memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai menjaga kadar gula darah hingga mengurangi risiko kanker.

3 Tahun yang lalu - Lemak di leher tidak hanya berdampak pada penampilan seseorang, tapi juga bisa menyebabkan sleep apnea atau gangguan tidur.

3 Tahun yang lalu - OSA pada anak dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular saat dewasa. Ketahui gejalanya agar bisa ditangani segera.

3 Tahun yang lalu - Sleep apnea pada anak-anak dapat memengaruhi kesehatan jantung mereka kelak, kata studi yang disetujui oleh American Heart Association.

3 Tahun yang lalu - Masalah tidur dan diabetes tipe 2 berjalan beriringan. Bahkan, masing-masing dapat mengarah ke yang lain. Begini keterkaitannya.

3 Tahun yang lalu - Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat mengindikasikan risiko risiko Alzheimer pada lanjut usia.

3 Tahun yang lalu - Gangguan sulit tidur pastinya akan mengganggu kesehatan tubuh. Coba beberapa minuman ini untuk dapat usir gangguan sulit tidur.

3 Tahun yang lalu - Pola tidur selama puasa yang selama ini terganggu, bisa dikembalikan dengan beberapa tips berikut ini.

3 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur ternyata dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, maka dari itu penting untuk mencermati hal-hal berikut.