
Jangan Gampang Marah-marah, 8 Penyakit Serius Ini Bisa Muncul Akibat Emosi Berlebihan
3 Minggu yang lalu - Mulai dari gangguan kulit, gangguan tidur, hingga penyakit jantung ternyata bisa muncul jika emosi berlebihan. Ini cara mengelola emosi yang tepat.

Mengenali Gejala Depresi pada Pria, Ini Tanda-tanda yang Harus Diwaspadai
3 Minggu yang lalu - Beberapa gejala depresi pada pria yang tidak boleh diabaikan, mengalami gangguan tidur jadi salah satunya.

Nanti Malam Dijamin Tidur Lelap, Atasi Insomnia dengan Pijat Titik Ini
1 Bulan yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat terjaga semalam atau sulit tidur lelap. Bila dibiarkan, efeknya buruk bagi kesehatan.

Siklus Menstruasi Berantakan Hingga Rambut Rontok, Gejala Menopause yang Penting Diketahui
1 Bulan yang lalu - Menopause akan terjadi pada setiap wanita, kondisi ini menyebabkan perubahan pada tubuh yang bisa bertahan hingga bertahun-tahun.

Bahaya Makan Semangka Malam Hari Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
3 Bulan yang lalu - Semangka buah yang lezat dan segar, banyak yang percaya malam hari bukan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya karena berdampak buruk bagi kesehatan.

Sudah Tidur Jam 8 Tapi Masih Merasa Ngantuk di Pagi Harinya, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya
3 Bulan yang lalu - Masih merasa mengantuk padahal sudah tidur jam 8 malam, lebih awal dari biasanya. Bisa jadi berbagai hal ini jadi penyebabnya.

Malam Ini Jangan Lagi Dilakukan! Berikut 10 Bahaya Terlalu Sering Begadang yang Mengacam Kesehatan Fisik hingga Mental
3 Bulan yang lalu - Bahaya terlalu sering begadang bisa menyerang banyak hal, mulai dari penuaan, gangguan tidur, hingga kesehatan mental.

Kenapa Kurang Tidur Bisa Membuat Mudah Sakit? Simak Ulasan Lengkapnya
4 Bulan yang lalu - Berikut ini penjelasan mengapa kurang tidur dapat membuat kita mudah sakit dan dampak negatifnya terhadap kesehatan secara menyeluruh.

Bahaya Gangguan Tidur yang Dibiarkan, Memicu Masalah Kesehatan Mental Ini!
5 Bulan yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur paling populer, menyebabkan kurang tidur. Ini tak hanya buruk bagi fisik, tapi juga mental.

Apakah Ada yang Namanya Salah Bantal Saat Tidur dan Efeknya Bagi Kesehatan?
6 Bulan yang lalu - Pilihan bantal yang tidak tepat dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung, gangguan tidur, masalah postur, sakit kepala, dan gangguan pernapasan.

Bangun Pagi Terlalu Siang? Ini 10 Dampak Buruknya pada Kesehatan dan Produktivitas
6 Bulan yang lalu - Kebiasaan bangun pagi terlalu siang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan produktivitas. Berpotensi menyebabkan gangguan tidur, masalah kesehatan, dan performa kerja yang buruk.

Glaukoma Penyebab Utama Kebutaan Riskan Terjadi Jika Kita Mengalami Gangguan Tidur
11 Bulan yang lalu - Masalah tidur, seperti mendengkur jangan anggap sepele. Bisa sebabkan glaukoma, penyebab utama kebutaan.

Jangan Sepelekan Ruminasi yang Dialami, Ganggu Kualitas Tidur yang Efeknya Penyakit Jantung
1 Tahun yang lalu - Supaya tidak mengalami komplikasi gangguan tidur, yang bisa disebabkan ruminasi, lakukan saran dokter spesialis masalah tidur berikut ini.

Badan Lelah Saat Bangun Tidur? Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup, membuat tubuh segar di pagi hari. Tapi, ada juga yang justru merasa lelah saat bangun meski semalam sudah tidur lelap.

Peneliti Oxford Temukan Dua Obat yang Efektif Atasi Insomnia, Studi
1 Tahun yang lalu - Peneliti dari Oxford membandingkan sejumlah obat insomnia yang digunakan secara bebas. Hasilnya, ada dua obat yang efektif untuk gangguan tidur ini.

6 Bahaya Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Jarang yang Tahu
1 Tahun yang lalu - Minum air putih sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan sejumlah orang. Ternyata, kebiasaan ini dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

Home Remedies, 5 Bahan Alami yang Bisa Dicoba untuk Mengatasi Insomnia
1 Tahun yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang umum terjadi. Jika dibiarkan, ini dapat mengganggu produktivitas dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

Jika Pasangan Sulit Ereksi, Cek Apakah Dia Mengalami Insomnia
1 Tahun yang lalu - Insomnia gangguan tidur yang paling umum terjadi. Jika tidak segera ditangani, bisa berbahaya bagi tubuh dan menimbulkan efek berikut.