![Diet Rendah Glikemik Cepat Turunkan Berat Badan, Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/03/diet-rendah-glikemikjpg-20231003023125.jpg)
Diet Rendah Glikemik Cepat Turunkan Berat Badan, Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi
8 Bulan yang lalu - Diet rendah glikemik dilakukan dengan mengganti makanan yang tinggi glikemik dengan makanan lain yang tidak terlalu berpengaruh pada gula darah.
![Kentang atau Nasi, Mana yang Lebih Sehat untuk Dikonsumsi Setiap Hari?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/21/kentang-atau-nasi-kesehatanjpg-20230821100031.jpg)
Kentang atau Nasi, Mana yang Lebih Sehat untuk Dikonsumsi Setiap Hari?
9 Bulan yang lalu - Kentang seringkali dipilih sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan nasi bagi orang-orang yang sedang menjaga berat badan.
![Cara Sehat Makan Nasi untuk Penyandang Diabetes, Perhatikan Takarannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/13/makan-nasi-diabetesjpg-20221213072222.jpg)
Cara Sehat Makan Nasi untuk Penyandang Diabetes, Perhatikan Takarannya
1 Tahun yang lalu - Nasi putih termasuk makanan yang tinggi karbohidrat dan juga kadar indeks glikemik, sehingga berisiko menyebabkan gula darah naik.
![Menu Sahur yang Tepat Untuk Penyandang Diabetes yang Mempunyai Luka](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/08/4274115716.jpg)
Menu Sahur yang Tepat Untuk Penyandang Diabetes yang Mempunyai Luka
2 Tahun yang lalu - Pastikan sahat sahur mengonsumsi makanan kaya serat dan dengan indeks glikemik rendah untuk menjaga kadar gula darah
![Ganti Nasi Putih Dengan Nasi Merah Saat Sahur, Puasa Bagi Penyintas Diabetes Jadi Nyaman](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/27/cara-masak-nasi-merah-biar-pulen-20220227092036.jpg)
Ganti Nasi Putih Dengan Nasi Merah Saat Sahur, Puasa Bagi Penyintas Diabetes Jadi Nyaman
2 Tahun yang lalu - Ketahui makanan pengganti nasi putih yang aman bagi penyandang diabetes. Berikut ulasan selengkapnya.
![Ini Porsi Ideal Sekali Makan Nasi yang Perlu Diketahui, Supaya Tidak Berdampak Buruk Bagi Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/11/steam-from-man-taking-tasty-rice-20210811095313.jpg)
Ini Porsi Ideal Sekali Makan Nasi yang Perlu Diketahui, Supaya Tidak Berdampak Buruk Bagi Tubuh
2 Tahun yang lalu - Memperhatikan ukuran porsi makan seperti porsi ideal sekali makan nasi adalah faktor kunci dalam membantu tubuh tetap sehat.
![5 Makanan Ini Bisa Mengendalikan Diabetes, Indeks Glikemik Rendah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/12/pantangan-makanan-penderita-diab-20211012011227.jpg)
5 Makanan Ini Bisa Mengendalikan Diabetes, Indeks Glikemik Rendah
2 Tahun yang lalu - Diabetes disebut sebagai silent killer. Kontrol diabetes dengan mengonsumi lima jenis makanan berikut ini.
![Bahaya Roti Putih Bagi Penyandang Diabetes, Sebaiknya Dihindari](https://asset-a.grid.id/crop/36x0:686x438/345x242/photo/2020/04/12/1790333462.jpg)
Bahaya Roti Putih Bagi Penyandang Diabetes, Sebaiknya Dihindari
2 Tahun yang lalu - Meskipun tidak berbahaya dikonsumsi dalam jumlah sedang, roti putih ternyata tak disarankan bagi penyandang diabetes. Berikut penjelasan ahli.
![Buah-buahan yang Tidak Disarankan Untuk Penyandang Diabetes, Apa Saja?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/12/01/1965340241.jpg)
Buah-buahan yang Tidak Disarankan Untuk Penyandang Diabetes, Apa Saja?
2 Tahun yang lalu - Buah-buahan dengan indeks glikemik tinggi harus dihindari karena dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi lebih tinggi.
![Jagung Makanan Kaya Gizi, Ini 5 Khasiatnya Jika Dikonsumsi Secara Rutin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/06/17/tghjpg-20210617123553.jpg)
Jagung Makanan Kaya Gizi, Ini 5 Khasiatnya Jika Dikonsumsi Secara Rutin
3 Tahun yang lalu - Jagung merupakan makanan kaya gizi yang memiliki beberapa manfaat kesehatan saat kita mengonsumsinya. Berikut penjelasannya.
![Oatmeal Paling Rendah Indeks Glikemik, Aman Bagi Penyandang Diabetes Saat Sahur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/14/3531023242.jpg)
Oatmeal Paling Rendah Indeks Glikemik, Aman Bagi Penyandang Diabetes Saat Sahur
3 Tahun yang lalu - Satu cangkir oatmeal matang mengandung sekitar 30 gram karbohidrat, yang dapat dimasukkan ke dalam rencana makan sahur bagi penyandang diabetes.
![Tak Hanya Pola Makan, 4 Hal Ini Juga Jadi Penyebab Gula Darah Naik, Pemicu Penyakit Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/08/dbtjpg-20210308062938.jpg)
Tak Hanya Pola Makan, 4 Hal Ini Juga Jadi Penyebab Gula Darah Naik, Pemicu Penyakit Diabetes
3 Tahun yang lalu - Ternyata 4 hal ini yang menyebabkan seseorang bisa memiliki gula darah tinggi pemicu penyakit diabetes. Ketahui dan hindari sekarang juga.
![7 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Sebaiknya Tidak Dimakan Dengan Nasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/05/karbjpg-20210305014528.jpg)
7 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Sebaiknya Tidak Dimakan Dengan Nasi
3 Tahun yang lalu - Sebaiknya kita tidak mengonsumsi nasi dengan makanan yang juga tinggi karbohidrat. Berikut 7 makanan tersebut.
![Coba Mulai Ganti Asupan Nasi Dengan Singkong, Jangan Kaget Jika Tubuh Merasakan 4 Khasiatnya Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/03/cvmjpg-20210303044937.jpg)
Coba Mulai Ganti Asupan Nasi Dengan Singkong, Jangan Kaget Jika Tubuh Merasakan 4 Khasiatnya Ini
3 Tahun yang lalu - jangan kaget jika kita rutin mengonsumsi singkong sebagai pengganti nasi, 4 khasiatnya ini akan didapatkan tubuh.
![Cuma Rutin Makan Talas Ungu, Jangan Kaget Khasiatnya Ternyata Bisa Cegah 5 Penyakit Mematikan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/01/taujpg-20210301122358.jpg)
Cuma Rutin Makan Talas Ungu, Jangan Kaget Khasiatnya Ternyata Bisa Cegah 5 Penyakit Mematikan Ini
3 Tahun yang lalu - Jangan heran jika kita rutin makan talas ungu ternyata bisa mendapatkan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
![Secara Alami 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Pemicu Penyakit Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/23/bsgjpg-20210223101802.jpg)
Secara Alami 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Pemicu Penyakit Diabetes
3 Tahun yang lalu - Ada 5 buah yang ternyata secara alami ampuh turunkan kadara gula darah dalam tubuh, penyebab penyakit diabetes. Berikut ulasannya.
![Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma, Ini 10 Khasiat Sesungguhnya Gula Merah Untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/11/pgjpg-20210211112720.jpg)
Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma, Ini 10 Khasiat Sesungguhnya Gula Merah Untuk Kesehatan
3 Tahun yang lalu - Ada manfaat yang akan didapat tubuh jika kita mengonsumsi gula merah. Berikut 10 khasiat dari gula merah untuk kesehatan tubuh.
![Coba Rutin Minum Air Tebu, 5 Manfaat Luar Biasa Ini Bakal Dirasakan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/28/3917630314.jpg)
Coba Rutin Minum Air Tebu, 5 Manfaat Luar Biasa Ini Bakal Dirasakan Tubuh
3 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa dirasakan tubuh saat rutin minum air tebu. Berikut penjelasannya.