Tag: kelola stres

1 Tahun yang lalu - Saat asam lambung naik, jangan buru-buru minum obat. Bisa jadi disebabkan stres yang jelas bisa jadi tidak butuh obat. Tapi butuh rileksasi.

1 Tahun yang lalu - Jangan lagi malas gerak, WHO imbau minimal 2,5 jam per minggu aktivitas fisik. Jangan lupa lakukan jaga kesehatan jantung berikut ini.

1 Tahun yang lalu - Berikut ini setidaknya 8 jenis gaya hidup sehat hipertensi, untuk mencegah kenaikan tekanan darah dan risiko komplikasi.

1 Tahun yang lalu - Lebih baik mencegah dibanding mengobati, berikut ini 10 cara menjaga ginjal tetap sehat yang perlu diterapkan sehari-hari.

2 Tahun yang lalu - Perawatan wajah tidak hanya membutuhkan skincare yang tepat, tapi juga harus didukung dengan gaya hidup sehat.

3 Tahun yang lalu - Kadar kortisol penyebab stres yang berkelanjutan ini membuat lebih sulit untuk mengontrol gula darah dan mengelola penyakit.