Jangan Lagi Tidur di Pagi Hari, Efek Sampingnya Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental hingga Penyakit Diabetes
9 Bulan yang lalu - Efek samping tidur di pagi hari sangatlah berbahaya, bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.
Kerap Disepelekan, Ternyata Ini Dampak Tindakan Boros Bagi Psikis
9 Bulan yang lalu - Gaya hidup boros merupakan salah satu bentuk perilaku implusif, tidak hanya menghamburkan uang, ini juga buruk bagi kesehatan mental.
Jangan Bertengkar di Depan Anak, Ini 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Mentalnya
9 Bulan yang lalu - Bertengkar di depan anak bahkan saat usianya masih sangat kecil, akan menimbulkan efek negatif jangka panjang bagi anak.
Overthinking Jangan Dibiarkan, Ini Dampaknya Bagi Mental dan Fisik
10 Bulan yang lalu - Dampak overthinking dapat berakibat negatif pada kesehatan, meningkatkan risiko gangguan mental hingga menurunnya imunitas.
Jangan Stres Jika Tak Kunjung Dapat Kerja, Coba Lakukan 6 Hal Ini
10 Bulan yang lalu - Tidak dapat kerja dalam waktu yang lama dapat menyebabkan stres, stres yang tak dikelola akhirnya akan menyebabkan gangguan kesehatan mental lain.
Perasaan Terlalu Khawatir Bisa Berbahaya, Ini Cara Mengatasinya
10 Bulan yang lalu - Perasaan khawatir normal terjadi, tapi jika berlebihan ini akan berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental, sehingga perlu diatasi.
Gangguan Kesehatan Mental Kronis dari Road Rage, Emosi Saat Mengemudi
10 Bulan yang lalu - Road rage atau emosi di jalan melibatkan perilaku mengemudi yang berbahaya atau agresif, seperti klakson berlebihan, makian, bahkan tindakan fisik.
Awas! Ternyata Ini Bahaya Overthinking Jika Tak Kunjung Dihentikan
10 Bulan yang lalu - Overthinking sering terjadi, membuat seseorang mempertanyakan hal-hal yang sudah berlalu atau belum terjadi. Ini dapat menimbulkan dampak buruk.
Jangan Sampai Membahayakan Kesehatan Mental, Ini Cara Mengelola Frustasi dengan Tepat
10 Bulan yang lalu - Tidak mengelola frustasi dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental, berisiko menyebabkan terjadi depresi.
Jangan Panik Saat Anak Menangis, Ternyata Ada Manfaat untuk Mental
10 Bulan yang lalu - Menangis sering dilakukan oleh anak, ternyata ini mempunyai efek yang baik untuk kesehatan mental dan fisiknya.
Efeknya Sangat Fatal! Ini Bahaya Begadang bagi Wanita yang Tak Boleh Disepelekan
10 Bulan yang lalu - Banyak yang belum tahu, inilah bahaya begadang bagi wanita yang tidak boleh dianggap sepele, salah satunya pengaruhi kesehatan mental.
Gangguan Mental Lebih Rentan Dialami Perempuan, Kenapa? Ini Penjelasannya
10 Bulan yang lalu - Penelitian menemukan kesehatan mental perempuan lebih rentan dibandingkan laki-laki. Paling umum mengalami depresi dan kecemasan.
Orangtua Harus Waspada, Inilah 7 Tanda Gangguan Mental pada Remaja
10 Bulan yang lalu - Dari hasil I-NAMHS, sekitar 1 dari 3 remaja di Indonesia alami gangguan mental. Kondisi ini, dapat berdampak pada kehidupannya.
Mengenali Gejala Kesehatan Mental yang Terdistorsi dan Sering Tidak Disadari
10 Bulan yang lalu - Gejala kesehatan mental kerap kali terdistorsi sehingga tidak disadari. Ternyata begini gejala-gejalanya.
Wajib Diketahui, Menjaga Kesehatan Mental Anak di Sekolah: Panduan Praktis untuk Orangtua dan Guru
10 Bulan yang lalu - Dengan menjaga kesehatan mental anak di sekolah, tentunya dapat mendukung perkembangan psikologis anak.
4 Cara Efektif Menghilangkan Rasa Cemas, Bisa Dimulai di Rumah
10 Bulan yang lalu - Rasa cemas wajar bila terjadi sesekali, tapi ini juga tetap perlu segera diatasi sebelum memburuk dan mengganggu kesehatan mental serta kehidupan.
Menjaga Kesehatan Mental Setelah Gagal Ujian: Strategi untuk Bangkit dan Berprestasi
10 Bulan yang lalu - Cara menjaga kesehatan mental setelah gagal ujian, salah satunya menerima kegagalan sebagai bagian alami dari proses belajar.
Menjaga Kesehatan Mental Setelah Kematian Orang Tersayang: Tips dan Strategi yang Membantu
10 Bulan yang lalu - Menjaga kesehatan mental setelah kematian orang tersayang, mendapatkan dukungan dan secara bertahap memulihkan diri dari duka yang mendalam.
