Tag: kesehatan mental

1 Tahun yang lalu - Dampak cuaca panas pada kesehatan mental, salah satunya dapat membuat rasa lelah hingga penurunan suasana hati.

1 Tahun yang lalu - Bekerja dari rumah atau WFH dilakukan oleh sebagian ASN Pemprov DKI Jakarta di tengah polusi udara yang tinggi, ini berdampak bagi kondisi mental.

1 Tahun yang lalu - Berbagai tes untuk kesehatan mental dan masalah kejiwaan yang penting diketahui, salah satunya skala kesejahteraan psikologis.

1 Tahun yang lalu - Selain sistem pernapasan, bahaya polusi udara juga bisa memengaruhi organ lain termasuk saraf yang berdampak pada kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Quarter life crisis banyak dialami saat berusia awal 20-an hingga 30 tahun. Stres berat akibat situasi ini, dapat menyebabkan depresi.

1 Tahun yang lalu - Ketahui penyebab utama mengapa remaja berisiko mengalami gangguan kesehatan mental dan langkah-langkah pencegahannya.

1 Tahun yang lalu - Manfaat berbicara sendiri untuk kesehatan mental, salah satunya membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.

1 Tahun yang lalu - Merasa sedih hingga marah ketika berduka adalah hal yang wajar terjadi. Tapi, jangan biarkan berlarut karena buruk bagi kesehatan mental dan fisik.

1 Tahun yang lalu - Beberapa manfaat mengobrol dengan teman untuk kesehatan mental, salah satunya bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan.

1 Tahun yang lalu - Manfaat membaca buku untuk kesehatan mental, salah satunya dapat membantu menenangkan pikiran sebelum tidur.

1 Tahun yang lalu - Tes kalkulator kesehatan mental tersedia di berbagai situs, untuk membantu mengetahui kondisi mental tahap awal.

1 Tahun yang lalu - Inilah bahaya kurang tidur bagi kesehatan mental, salah satunya respons stres tubuh dapat meningkat.

1 Tahun yang lalu - Riset yang dilakukan oleh Yale University menunjukkan, stres yang berkepanjangan adalah salah satu faktor usia pendek.

1 Tahun yang lalu - Berbagai manfaat makan cokelat yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan pikiran dan juga emosi.

1 Tahun yang lalu - Masih jarang dilakukan, ternyata ini manfaat meditasi untuk kesehatan mental yang perlu Moms lakukan secara rutin.

1 Tahun yang lalu - Marah bentuk reaksi dari hal negatif. Dalam kondisi tertentu ini berdampak positif, tapi jika terlalu sering efeknya buruk bagi mental dan fisik.

1 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat tidur 8 jam setiap hari yang belum diketahui orang-orang, salah satunya untuk menyehatkan jantung.

1 Tahun yang lalu - Kemarahan adalah sebuah emosi, yang saat merasakannya seseorang lebih sering memilih untuk memendamnya untuk menghindari konflik.