Tag: kesehatan mental

8 Bulan yang lalu - Riset yang dilakukan oleh Yale University menunjukkan, stres yang berkepanjangan adalah salah satu faktor usia pendek.

9 Bulan yang lalu - Berbagai manfaat makan cokelat yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan pikiran dan juga emosi.

9 Bulan yang lalu - Masih jarang dilakukan, ternyata ini manfaat meditasi untuk kesehatan mental yang perlu Moms lakukan secara rutin.

9 Bulan yang lalu - Marah bentuk reaksi dari hal negatif. Dalam kondisi tertentu ini berdampak positif, tapi jika terlalu sering efeknya buruk bagi mental dan fisik.

9 Bulan yang lalu - Ada banyak manfaat tidur 8 jam setiap hari yang belum diketahui orang-orang, salah satunya untuk menyehatkan jantung.

9 Bulan yang lalu - Kemarahan adalah sebuah emosi, yang saat merasakannya seseorang lebih sering memilih untuk memendamnya untuk menghindari konflik.

9 Bulan yang lalu - Penjelasan lengkap beberapa manfaat menonton film sedih dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan mental seseorang.

9 Bulan yang lalu - Manfaat tak terduga menyempatkan melakukan me time demi menjaga kesehatan mental. Ini penjelasannya.

9 Bulan yang lalu - Makanan sehat untuk kesehatan mental dapat membantu menciptakan keharmonisan pikiran, salah satunya serat dan prebiotik.

9 Bulan yang lalu - Dalam hidup kerap terjadi masalah yang melahirkan emosi negatif seperti marah. Perasaan bahagia tetap bisa dimiliki meski punya masalah.

9 Bulan yang lalu - Bukan hanya menyehatkan, ternyata paparan sinar matahari juga baik untuk kesehatan mental. Ini penjelasannya.

9 Bulan yang lalu - Harus diluangkan dan disempatkan, ternyata ini manfaat me time untuk kesehatan mental. Oleh sebab itu jangan disepelekan.

9 Bulan yang lalu - Manfaat makan sayur tidak hanya berhubungan dengan kesehatan fisik saja, mental pun juga akan terjaga bila rutin mengonsumsinya.

9 Bulan yang lalu - Jangan lagi dilakukan, ternyata ini kebiasaan yang dapat merusak otak. Sehingga penting untuk menjaga kesehatan mental.

9 Bulan yang lalu - Penggunaan hp yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan, bila dibiarkan berlarut akan berdampak pada kesehatan mental.

9 Bulan yang lalu - Berpikir positif artinya dapat menghadapi masalah dengan mencari jalan keluar. Meski sulit dilakukan, tapi kebiasaan ini baik untuk diterapkan.

9 Bulan yang lalu - Efek samping tidur di pagi hari sangatlah berbahaya, bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.

9 Bulan yang lalu - Gaya hidup boros merupakan salah satu bentuk perilaku implusif, tidak hanya menghamburkan uang, ini juga buruk bagi kesehatan mental.