Tag: kesehatan tulang

1 Tahun yang lalu - Gerakan yang dilakukan cenderung sederhana, terapi tulang sehat dapat dengan mudah dilakukan di rumah.

1 Tahun yang lalu - Puncak massa tulang mulai menurun saat berusia 40 tahun, upaya menjaga kesehatan tulang dengan empat kebiasaan ini penting untuk mencegahnya.

2 Tahun yang lalu - Makanan untuk kekuatan tulang mengandung utamanya mengandung nutrisi yang dibutuhkan seperti kalsium dan vitamin D.

2 Tahun yang lalu - Vitamin untuk tulang sehat dibutuhkan agar kebutuhan nutrisi penting yang kurang secara alami bisa dilengkapi.

2 Tahun yang lalu - Kesehatan tulang menurun saat usia bertambah, sehingga lansia mudah terjatuh dan mengalami patah tulang.

2 Tahun yang lalu - Bungkuk tulang belakang mengakibatkan postur tubuh yang berubah hingga menimbulkan rasa nyeri, serta kesulitan bernapas.

2 Tahun yang lalu - Kesehatan tulang yang buruk berisiko menyebabkan patah tulang belakang, salah satunya karena osteoporosis saat usia senja.

2 Tahun yang lalu - Kesehatan tulang dan gigi mulai menurun seiring bertambahanya usia. Untungnya, beberapa bahan alami di dapur dapat digunakan untuk menjaga kondisinya.

2 Tahun yang lalu - Menjaga kepadatan tulang penting dilakukan, karena seiring bertambahnya usia mengalami penurunan dan lebih rapuh.

2 Tahun yang lalu - Buah untuk menjaga kesehatan tulang mengandung kalsium, vitamin C, dan vitamin D dapat dengan mudah dijumpai sehari-hari.

2 Tahun yang lalu - Olahraga tak hanya membantu menjaga kekuatan otot dan keseimbangan, tapi juga kesehatan tulang agar tidak patah saat jatuh.

2 Tahun yang lalu - Vitamin tulang alami untuk menjaga tulang tetap kuat dan terhindar dari pengeroposan, bisa diperoleh dari jeruk dan stroberi.

2 Tahun yang lalu - Keju merupakan sumber kalsium yang bagus, sehingga mengonsumsinya dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Baik untuk anak dan lansia.

2 Tahun yang lalu - Kebutuhan nutrisi yang tercukupi dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, sehingga tidak rentan patah terutama saat usia lanjut.

2 Tahun yang lalu - Tulang punggung berisiko patah seiring bertambahnya usia, sehingga kesehatannya perlu dijaga dengan cara-cara berikut.

2 Tahun yang lalu - Berikut ini tips menjaga kesehatan tulang yang penting diterapkan sejak dini, perhatikan konsumsi makanan dan vitamin.

2 Tahun yang lalu - Menjaga kesehatan tulang saat lansia dapat dimulai dengan melakukan tips berikut ini, terapkanlah untuk mendapatkan tulang sehat dan kuat.

2 Tahun yang lalu - Tulang bayi jumlahnya lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa, berupa tulang rawan, dan terus berkembang hingga akhirnya mengeras.