Kebutuhan Gizi Lengkap Keluarga Sehat untuk Manula, Ini Panduan untuk Usia Lanjut
1 Minggu yang lalu - Apa saja gizi lengkap keluarga sehat yang dibutuhkan manula? Salah satunya adalah protein untuk massa otot.
Penting Jaga Kekuatan Massa Otot Sejak Remaja, Optimalkan dengan Cara Ini
5 Bulan yang lalu - Menjaga massa otot harus dilakukan mulai dari masa remaja, karena perannya yang sangat penting dalam mendukung kehidupan sehari-hari.
Ampuh Turunkan Berat Badan, Ternyata Diet Telur Menyimpan Bahaya Kesehatan Ini
11 Bulan yang lalu - Diet telur memang dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot, tapi ternyata juga ada kerugian saat melakukannya.
Hati-hati Lemak Menumpuk di Bagian Tubuh Ini, Bikin Risiko Diabetes Meningkat
1 Tahun yang lalu - Penumpukan lemak di tubuh meningkatkan risiko diabetes yang lebih tinggi, bahkan pada orang dengan indeks massa tubuh normal.
4 Upaya untuk Menjaga Kesehatan Tulang yang Bisa Dilakukan Sedari Dini
2 Tahun yang lalu - Puncak massa tulang mulai menurun saat berusia 40 tahun, upaya menjaga kesehatan tulang dengan empat kebiasaan ini penting untuk mencegahnya.
Healthy Move, Viral di TikTok Hula Hoops Berbobot, Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
2 Tahun yang lalu - hula-hoop dengan lingkaran berbobot dapat menurunkan persentase lemak perut dan meningkatkan massa otot batang. Hingga menurunkan berat badan.
Manfaat Seks untuk Membentuk Massa Otot, Pria wajib Tahu! Wanita?
2 Tahun yang lalu - Seks pada wanita bis amembuat cantik dan awet muda. Pada pria bisa membentuk masa otot lebih baik. Karenantya sehat didapat. Ini prosesnya.
Healthy Move, Aneka Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Masuki Menopause
2 Tahun yang lalu - Olahraga yang tetap rutin dilakukan saat menopause dapat menjaga massa otot, mengurangi berat badan, meredakan hot flashes dan mood swing.
Healthy Move, 5 Trik LatihanMenjaga Bentuk Tubuh Setelah Usia 40
2 Tahun yang lalu - Di usia 40 tahun, kita mulai kehilangan 3 hingga 5% dari massa otot tanpa lemak setiap tahun . Harus rajin berolahraga.
Healthy Move, 3 Gerakan Push Up Menghilangkan Lemak di Lengan
2 Tahun yang lalu - Membangun kekuatan dengan push-up akan meningkatkan massa otot di lengan sehingga tidak terlihat menggelambir.
Suara Serak Tak Sembuh-sembuh Bisa Mengindikasikan Masalah Kesehatan Serius
2 Tahun yang lalu - Suara serak yang tak kunjung sembuh bisa mengindikasikan adanya pendarahan, massa atau tumor pada pita suara yang dapat memerlukan pembedahan.
Pelaku Eksibisionis di Duren Sawit Dihajar Massa, Termasuk Penyimpangan Seksual Perlu Bantuan Ahli Jiwa
2 Tahun yang lalu - Pelaku eksibisonis senang memperlihatkan kemaluannya sendiri pada orang asing. Termasuk penyimpangan seksual yang butuh penanganan.
Healthy Move, Tetap Fit di Usia 40, Begini Cara Menghilangkan Lemak Membandel
2 Tahun yang lalu - Kita mulai kehilangan massa otot saat mendekati usia 40, sesuatu yang membantu berkontribusi pada lemak perut .
Indeks Massa Tubuh yang Tinggi Lebih Berisiko Munculkan Diabetes
2 Tahun yang lalu - IMT yang lebih tinggi dan obesitas adalah adalah faktor risiko yang lebih kuat untuk memunculkan diabetes daripada genetika.
Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan
3 Tahun yang lalu - Wanita cenderung mengalami penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun dan rentan terkena osteoporosis. Berikut yang harus dilakukan.
Studi: Asap Tembakau Meningkatkan Risiko Obesitas Pada Anak-anak
3 Tahun yang lalu - Studi menunjukkan bahwa lingkar pinggang anak yang terpapar asap rokok lebih besar dan indeks massa tubuh (IMT) mereka lebih tinggi.
Dokter di India Babak Belur Dikroyok Karena Tak Bisa Selamatkan Nyawa Pasien Covid-19
3 Tahun yang lalu - Seorang Pasien Covid-19 meningga; dunia di ruang tunggu ICU yang penuh di India, dokter dan petugas yang ada babak belur dihakimi massa.
Mengapa Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Kegemukan? Ini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Mereka yang secara konsisten tidur kurang dari enam jam setiap malam cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih tinggi