Tag: membakar kalori

2 Tahun yang lalu - Berlari di treadmill menyerap gaya reaksi tanah sehingga meminimalkan benturan sendi, dan berlari kapan pun tanpa perlu takut keluar rumah.

2 Tahun yang lalu - Latihan yang dianjurkan untuk mereka yang overweight adalah step-up. Mulailah dengan meletakkan kaki di tangga, kotak, atau bangku rendah.

2 Tahun yang lalu - Perpaduan gerakan yang menggabungkan kardio, tari, pelatihan atletik, dan meditasi bergerak adalah menyehatkan sekaligus menyenangkan.

2 Tahun yang lalu - Latihan sebelum makan membakar metabolisme tubuh kita yang akhirnya membuat pembakaran kalori yang lebih baik setelah makan.

2 Tahun yang lalu - Metabolisme basal adalah tingkat di mana tubuh kita membakar kalori bahkan saat istirahat, Bisa membantu menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Menurunkan berat badan bisa didampingi dengan berbagai upaya selain membakar lemak. Yaitu gaya hidup yang harus diubah.

2 Tahun yang lalu - Bulu Tangkis bersifat intens, membakar lemak, dan membangun otot melalui keterlibatan konstan sistem aerobik dan anaerobik.

2 Tahun yang lalu - Ktahanan ekstra dari pasir dapat membantu kita membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan permukaan lain.

2 Tahun yang lalu - Aktif bergerak berkontribusi pada berat badan yang sehat dan hanya berkutat di halaman dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

2 Tahun yang lalu - Pentging diketahui, menari adalah cara terbaik untuk berolahraga, membakar kalori, dan menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Selain mendapat udara segar, studi menunjukkan bahwa berjalan kaki di pasir (pantai) memberi lebih banyak manfaat kesehatan.

2 Tahun yang lalu - Bermain trampolin adalah pilihan yang menarik untuk kardio dengan intensitas rendah dan intensitas tinggi.

2 Tahun yang lalu - Sepeda stasioner mengurangi tekanan pada persendian, tetapi tetap memberikan latihan aerobik yang sangat baik.

2 Tahun yang lalu - Perjalanan aktif anak dengan berjalan kaki memberikan dampak kesehatan yang luar biasa bila dilakukan secara rutin.

2 Tahun yang lalu - Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan kaki sebanyak 7000 langkah sudah membuat kita berpotensi panjang umur.

2 Tahun yang lalu - Ingin sukses membakar kalori cukup banyak setiap hari? Asal berani dan sanggup melakukan apa yang dilakukan Tina Toon.

2 Tahun yang lalu - Yoga Vinyasa sangat populer saat ini. Ternyata Yoga ini jauh lebih baik untuk membakar kalori dalam jumlah banyak, tapi tidak bikin ngos-ngosan.

3 Tahun yang lalu - Lompat tali (skipping), selain membakar lemak, juga bagus untuk kekuatan jantung, paru-paru, bahu, dan betis.