Tag: olahraga teratur

3 Bulan yang lalu - Kadar kolesterol yang tinggi dapat membahayakan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Segera turunkan dengan cara ini.

4 Bulan yang lalu - Beberapa tips menurunkan gula darah tanpa obat, mulai dari olahraga teratur hingga tidur yang cukup.

5 Bulan yang lalu - Beberapa tips mengatasi stres akibat susah dapat kerjaan, salah satunya dengan mencoba fokus pada pengembangan diri.

6 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara mengatasi peradangan karena asam urat yang bisa dilakukan, mulai dari konsumsi air yang cukup dan olahraga teratur.

6 Bulan yang lalu - Cara mengatasi nafsu makan yang hilang karena stres, salah satunya dengan berolahraga secara teratur.

6 Bulan yang lalu - Ada banyak cara menghilangkan kolesterol di leher yang bisa dicoba, mulai dari berhenti merokok hingga olahraga teratur.

7 Bulan yang lalu - Beberapa kebiasaan sederhana namun efektif yang dapat membantu menjaga kesehatan mental, salah satunya tidur yang cukup.

1 Tahun yang lalu - Berhasil turunkan berat badan dengan drastis, Okky Lukman ternyata masih tetap makan nasi dan konsisten olahraga jadi salah satu caranya

1 Tahun yang lalu - Bagi penderita asam urat, terapkanlah lima gaya hidup sehat sebagai kunci untuk mencegah asam urat tinggi dan kambuhan.

1 Tahun yang lalu - Olahraga teratur tidak hanya membantu mendukung memori episodik dari waktu ke waktu,, juga membantu kita bebas pikun.

1 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian, olahraga secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah pada pasien gagal jantung.

2 Tahun yang lalu - Bagi orang obesitas, atihan tertentu mungkin terlalu menyakitkan atau tidak nyaman secara fisik untuk dilakukan. Coba tiga latihan ini yang aman.

2 Tahun yang lalu - Olahraga berenang bagus untuk membakar lemak tubuh yang membandel dan menjadi langsing saat kita berusia di atas 40 tahun

2 Tahun yang lalu - Olahraga teratur dapat memberikan keajaiban bagi kehidupan seks. Contohnya latihan squat dapat membuat organ seks jadi lebih sehat.

2 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga teratur dapat mengurangi frekuensi serangan nyeri punggung berulang hingga hampir setengahnya.

2 Tahun yang lalu - Olahraga teratur, makanan sehat dan menjaga berat badan ideal, dapat mencegah berkembangnya pradiabetes menjadi diabetes.

4 Tahun yang lalu - Dikutip dari International Osteoporosis Foundation, ada beberapa aktivitas untuk menunda datangnya tulang rapuh.

5 Tahun yang lalu - Studi yang dilakukan di New York mengungkapkan manfaat berolahraga teratur ternyata menghasilkan lutut sehat bebas artritis.