Tag: pagi hari

1 Tahun yang lalu - Sulit buang air besar di pagi hari dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, gaya hidup yang tidak aktif, stres, dan kecemasan.

1 Tahun yang lalu - Lakukan kegiatan yang sederhana dan tidak terlalu berat, dapatkan manfaat jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.

1 Tahun yang lalu - Mengantuk di pagi hari bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.

1 Tahun yang lalu - Makanan pedas tidak secara langsung berdampak negatif pada kesehatan jika dikonsumsi dengan moderasi dan dalam konteks gaya hidup yang sehat.

1 Tahun yang lalu - Untuk memastikan sarapan setelah olahraga di pagi hari benar-benar sehat, pilihlah makanan yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat untuk nutrisi yang seimbang.

1 Tahun yang lalu - Rutin konsumsi jus tomat setiap pagi dapat menurunkan kolesterol, karena kandungan senyawa likopen di dalamnya.

1 Tahun yang lalu - Susu kaya nutrisi dan baik untuk tulang, sementara teh hijau kaya antioksidan. Pertimbangkan gaya hidup dan pola makan yang seimbang. Minum yang memberikan energi, nutrisi, dan kesenangan pagi Anda.

1 Tahun yang lalu - Sarapan dengan hanya minum jus bisa menjadi alternatif bagi yang tidak memiliki waktu atau selera untuk makanan padat namun, perlu diperhatikan kandungan gula

1 Tahun yang lalu - Pilihlah minuman yang cocok untuk Anda, teh ataupun kopi, dan jangan lupa untuk memperperhatikan jumlah kafein yang dikonsumsi.

1 Tahun yang lalu - Waktu yang tepat untuk minum kopi tergantung pada preferensi individu dan gaya hidup dengan mempertimbangkan beberapa hal.

1 Tahun yang lalu - Asam lambung naik saat pagi hari terjadi karena makanan yang belum tercerna hingga pengaruh rasa cemas akibat stres.

1 Tahun yang lalu - Serangan jantung disebabkan karena sering tidur di pagi hari? Ini penelitian yang didapatkan, kenali juga cara mendapatkan tidur yang lebih baik.

2 Tahun yang lalu - Selama jumlah yang dikonsumsi terkontrol, makan gorengan yang digoreng minyak murni tak masalah. Namun malam hari jangan, ada risiko stroke.

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi perut kembung dan mual di pagi hari, tak memerlukan obat!

2 Tahun yang lalu - Nyeri sendi pada punggung sering dikeluhkan banyak orang, biasa terjadi pagi hari setelah bangun tidur. Untuk mengatasinya bisa lakukan cara berikut.

2 Tahun yang lalu - Penting minum minuman penambah energi pagi hari, tapi wajib jauhi juga 8 makanan dan minuman yang menguras energi berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Masyarakat yang tinggal di Jabodetabek wajib indahkan saran dari ahli berikut ini dalam hadapi cuaca ekstrim 28 Desember 2022.

2 Tahun yang lalu - Sering malas dan mengabaikan kegiatan di pagi hari, siapa sangka jika ada beberapa manfaat sinar matahari untuk tubuh