![5 Ide Menu Sarapan yang Sehat untuk Penderita Kolesterol Tinggi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/06/sarapan-untuk-kolesterol-tinggi-20230606031028.jpg)
5 Ide Menu Sarapan yang Sehat untuk Penderita Kolesterol Tinggi
1 Tahun yang lalu - Sarapan adalah waktu makan terpenting karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi seharian, bila khawatir kolesterol naik pilih menu sarapan berikut.
![Healthy Move, 4 Jenis Olahraga Ringan yang Cocok untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Hanya Butuh Waktu Singkat!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/06/30/526382025.jpg)
![Tetap Bisa Makan Enak dan Sehat, Simak Menu Makanan untuk Penderita Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/02/imagejpgjpg-20221202035559.jpg)
Tetap Bisa Makan Enak dan Sehat, Simak Menu Makanan untuk Penderita Kolesterol
1 Tahun yang lalu - Jangan khawatir, 10 jenis pola makan (diet) ini aman sebagai menu makanan untguk penderita kolesterol karenai membantu mengontrol kadar kolesterol.
![Bolehkah Penderita Kolesterol Tinggi Konsumsi Telur? Ini Kata Ahli Gizi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/28/makan-telur-bisulanjpg-20220328013006.jpg)
Bolehkah Penderita Kolesterol Tinggi Konsumsi Telur? Ini Kata Ahli Gizi
1 Tahun yang lalu - Telur memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, sehingga seringkali dihindari oleh orang yang berisiko mengalami kolesterol tinggi.
![5 Daftar Makanan yang Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi, Daging Merah Termasuk](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/19/grilled-beef-steak-dark-wooden-s-20220919035640.jpg)
5 Daftar Makanan yang Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi, Daging Merah Termasuk
1 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis makanan yang dihindari penderita kolesterol sehari-sehari, karena mengandung lemak jenuh yang tinggi. Di antaranya daging merah.
![4 Ikan Penurun Kolesterol Tinggi, Perhatikan Cara Mengolah yang Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/12/10/3949529357.jpg)
4 Ikan Penurun Kolesterol Tinggi, Perhatikan Cara Mengolah yang Sehat
1 Tahun yang lalu - American Heart Association merekomendasikan penderita kolesterol tinggi makan ikan per minggunya. Berikut ini jenis-jenis ikan penurun kolesterol.
![4 Pantangan Ikan Bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Konsumsinya Perlu Dibatasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/13/ikan-pantangan-kolesterol-tinggi-20220913014635.jpg)
4 Pantangan Ikan Bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Konsumsinya Perlu Dibatasi
1 Tahun yang lalu - Pantangan ikan bagi penderita kolesterol karena mengandung kolesterol dan lemak jenuh yang tinggi, berisiko meningkatkan lemak dalam darah.
![5 Makanan Sehat untuk Penderita Kolesterol, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x30:510x339/345x242/photo/2020/01/08/3671719348.jpg)
5 Makanan Sehat untuk Penderita Kolesterol, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
1 Tahun yang lalu - Mengonsumsi makanan sehat menjadi salah satu solusi bagi penderita kolesterol tinggi untuk menurunkan kadar kolesterol dan menjaganya tetap stabil.
![5 Jenis Makanan Enak untuk Sahur bagi Penderita Kolesterol Tinggi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/24/1658291028.jpeg)
5 Jenis Makanan Enak untuk Sahur bagi Penderita Kolesterol Tinggi
4 Tahun yang lalu - Puasa sering dijadikan untuk mendapatkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Penderita kolesterol tinggi juga bisa menurunkan kolesterol dengan berpuasa.
![Turunkan Kolesterol Tinggi Dengan Konsumsi Susu Kedelai Bernutrisi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/04/170072572.jpg)
Turunkan Kolesterol Tinggi Dengan Konsumsi Susu Kedelai Bernutrisi
4 Tahun yang lalu - Kandungan protein dalam kedelai sekitar 25 gr atau 2 1/2 gelas susu kedelai dapat menurunkan LDL penyebab kolesterol tinggi sekitar 10%.
![Dinilai Lebih Baik Bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Benarkah Daging Ayam Lebih Aman Dibanding Daging Merah ?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/30/2229905470.jpg)
Dinilai Lebih Baik Bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Benarkah Daging Ayam Lebih Aman Dibanding Daging Merah ?
4 Tahun yang lalu - Benarkah daging ayam jauh lebih sehat untuk penderita kolesterol tinggi dibandingkan dengan daging merah ? Begini menurut penelitian.
![Hati-hati, Penderita Kolesterol Tinggi Keseringan Mengonsumsi Obat Statin Bisa Insomnia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/30/4198752892.jpg)
Hati-hati, Penderita Kolesterol Tinggi Keseringan Mengonsumsi Obat Statin Bisa Insomnia
4 Tahun yang lalu - Sama halnya dengan obat lainnya statin juga memiliki beberapa efek samping, salah satunya adalah gangguan tidur atau insomnia.