Tag: sarapan

10 Bulan yang lalu - Sarapan adalah waktu makan terpenting karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi seharian, bila khawatir kolesterol naik pilih menu sarapan berikut.

11 Bulan yang lalu - Untuk memastikan sarapan setelah olahraga di pagi hari benar-benar sehat, pilihlah makanan yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat untuk nutrisi yang seimbang.

11 Bulan yang lalu - Waktu sarapan yang tidak tepat bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Sarapan terlalu cepat atau lambat memengaruhi penyerapan nutrisi dan regulasi gula darah.

11 Bulan yang lalu - Sarapan pepaya meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, dan mengontrol diabetes. Kandungan nutrisi pepaya baik untuk kesehatan jantung dan kulit.

11 Bulan yang lalu - Sarapan dengan hanya minum jus bisa menjadi alternatif bagi yang tidak memiliki waktu atau selera untuk makanan padat namun, perlu diperhatikan kandungan gula

11 Bulan yang lalu - Bagi penderita asam lambung, makanan yang mengandung banyak serat seperti misalnya beberapa jenis sereal dapat memperparah gejala GERD.

11 Bulan yang lalu - Kalau mi dikonsumsi dengan sayuran dan protein seperti telur, tahu atau daging ayam atau sapi, mi dapat menjadi makanan sarapan yang baik.

11 Bulan yang lalu - Sarapan memiliki berbagai bahaya bagi kesehatan tubuh kita antara lain karena mengandung lemak jenuh dalam kadar tinggi.

11 Bulan yang lalu - Salah satu minus menyantap nasi goreng sebagai sarapan adalah kandungan garam dan lemak yang tinggi dari bumbu-bumbu dan kecap yang digunakan.

11 Bulan yang lalu - Waktu yang tepat untuk minum kopi tergantung pada preferensi individu dan gaya hidup dengan mempertimbangkan beberapa hal.

11 Bulan yang lalu - Secara umum, bubur ayam tidak dianggap sebagai makanan yang aman bagi penderita asam lambung atas beberapa alasan yang mendukung.

11 Bulan yang lalu - Sebenarnya jumlah kalori dan lemak dalam nasi uduk terbilang tinggi walaupun tergantung pada bahan-bahan yang digunakan dan cara memasaknya.

1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi gejala asam lambung adalah menjaga pola dan jadwal makan yang baik dan teratur, misalnya tidak makan larut malam.

1 Tahun yang lalu - Sarapa adalah makanan terpenting sebelum memulai hari, tapi penyintas asam urat tak boleh sembarangan pilih makanan untuk mencegah kekambuhan.

1 Tahun yang lalu - Sarapan dengan nutrisi yang berkualitas dibutuhkan untuk mendukung aktivitas yang dilakukan seharian.

1 Tahun yang lalu - Jangan lewatkan sarapan bagi anak, ini pentingnya bahaya tidak sarapan bagi anak dan beragam makanan yang bisa dijadikan menu sarapan.

1 Tahun yang lalu - Jangan asal pilih menu sarapan praktis. Yang favorit berikut ini baiknya dihindari, membahayakan kesehatan, dibetes dan penyakit kronis lainnya.

1 Tahun yang lalu - Penyintas diabetes, baiknya rutin mengonsusi kacang-kacangan. Karena bisa membantu proses penyembuhan penyakit yang dideritanya.