Tag: serat

3 Tahun yang lalu - Tahukah, saat melakukan diet ada beberapa buah yang ternyata baiknya tidak dulu dikonsumsi karena bisa berdampak fatal.

3 Tahun yang lalu - Ada banyak buah kaya vitamin C peningkat sistem imun yang sangat cocok dikonsumsi untuk mencegah infeksi virus corona.

3 Tahun yang lalu - Ibu hamil akan mendapatkan khasiat yang menakjubkan jika rutin mengonsumsi buah pisang. Kenali berbagai manfaat kesehatannya berikut ini.

3 Tahun yang lalu - Sembelit saat hamil rupanya dapat menyebabkan ambeien dan wasir, namun tak perlu panik ada 7 cara mengatasinya.

3 Tahun yang lalu - Perut buncit harus dihilangkan jika sayang penampilan dan kesehatan. Caranya mudah, dengan air serat dan Flat Belly Diet

3 Tahun yang lalu - Tahukah ternyata ada jumlah ideal tersendiri agar asupan serat yang dikonsumsi bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Serat di dalam sayuran cepat mengembang, dan memenuhi saluran cerna. Namun hanya sedikit menaikkan gula darah.

3 Tahun yang lalu - Apel berukuran sedang yang dikonsumsi dengan kulitnya mengandung sekitar 4.4 gram serat. Bila dikonsumsi tanpa kulit, maka apel berukuran sama hanya mengandung 2.1 gram serat.

3 Tahun yang lalu - Alpukat sangat baik bagi kesehatan kulit, rambut, dan kuku karena alpukat mengandung banyak vitamin E, lemak baik, serat, dan vitamin C.

3 Tahun yang lalu - Ternyata makan buah apel dengan kulitnya justru lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut penjelasannya.

3 Tahun yang lalu - Selain memicu berat badan berlebih, makan tengah malam juga memiliki bahaya kesehatan lain. Berikut ulasannya.

4 Tahun yang lalu - Ibu hamil muda masih tergolong normal jika sering buang gas atu kentut sekitar 18 kali dalam sehari.

4 Tahun yang lalu - Ini dia bahayanya sarapan mi dan atau bubur menurut dokter. Baiknya diganti dengan 4 pilihan makanan yang lezat berikut ini.

4 Tahun yang lalu - Buah yang mengandung lebih banyak serat dan pectin, berfungsi sebagai pembakar lemak yang juga dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.

4 Tahun yang lalu - Beginilah 5 cara sederhana dan alami untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin rendah yang masalah umum kehamilan.

4 Tahun yang lalu - Beginilah 5 cara mudah mencegah diabetes yang menjadi salah satu penyebab kematian pasien Covid-19. Catat caranya!

4 Tahun yang lalu - Sembelit pun dapat segera diatasi sebelum terjadi berbagai komplikasi yang tidak diinginkan seperti dalam kasus Emily.

4 Tahun yang lalu - Selain kaya dengan berbagai vitamin, mineral, antioksidan dan serat, kembang kol juga mengandung senyawa fitokimia yang mampu mencegah kanker.