Tag: teratur

1 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan sederhana namun efektif yang dapat membantu menjaga kesehatan mental, salah satunya tidur yang cukup.

1 Tahun yang lalu - Beberapa cara mengatasi sedih tanpa sebab, salah satunya dengan melakukan meditasi dan mindfulness secara teratur.

1 Tahun yang lalu - Anda mengalami siklus haid yang kurang teratur? Yuk mulai laukkan olahraga ini untuk melancarkan siklus haid.

1 Tahun yang lalu - Berikut adalah informasi mengenai jam tidur untuk penderita asam lambung agar tidak sering kambuh, yuk simak!

1 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi haid yang tidak teratur, salah satu caranya adalah dengan melakukan beberapa gerakan pijatan. Ini penjelasannya.

1 Tahun yang lalu - Haid tidak teratur kerap dialami oleh seorang wanita dan ini disebabkan oleh berbagai hal, untuk mengatasinya bisa dengan metode pijat.

1 Tahun yang lalu - Agar tidak semakin memburuk, penyintas bisa terapkan pola makan kolesterol yang baik dan teratur berikut ini.

1 Tahun yang lalu - Dengan mengikuti jadwal makan yang teratur, penderita asam lambung dapat mengurangi risiko komplikasi, meningkatkan proses pencernaan, dan menjaga kualitas hidup.

1 Tahun yang lalu - Jaga tubuh Anda tetap terhidrasi dengan minum air secara teratur dan perhatikan tanda-tanda kekurangan air dan perhatikan kebutuhan cairan individu Anda.

1 Tahun yang lalu - Dilakukan banyak untuk cegah stunting, beberapa diantaranya dengan memberikan nutrisi beserta pola makan teratur.

1 Tahun yang lalu - Asam lambung mengakibatkan pengidapnya tidak nyaman, selain dengan minum obat antasida, minum rebusan jahe juga bisa jadi alternatif mengatasinya.

1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi gejala asam lambung adalah menjaga pola dan jadwal makan yang baik dan teratur, misalnya tidak makan larut malam.

1 Tahun yang lalu - Ini alasan orang hipertensi sulit minum obat teratur, ketergantungan atau kebutuhan? Ingat juga, jangan sampai absen kontrol rutin ke dokter.

1 Tahun yang lalu - Sakit ginjal pada wanita ternyata lebih besar risikonya, hingga sebabkan haid tidak teratur. Simak ulasan sakit ginjal pada wanita dan tantangannya.

1 Tahun yang lalu - Menstruasi teratur penting bagi semua wanita. Karena menstruasi alias hadi adalah indikator kesehatan perempuan.

1 Tahun yang lalu - Alami buang air kecil tidak teratur bisa menjadi salah satu tanda-tanda batu ginjal, kenali tanda lainnya yang perlu diperhatikan.

2 Tahun yang lalu - DIbandingkan dengan mereka yang tidak banyak bergerak, mereka yang melakukan latihan aerobik intensitas tinggi secara teratur memiliki 72% lebih sedikit risiko kanker.

2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik yang baik memiliki rumus yaitu selama 30 menit dan dilakukan secara BBTT (Baik, Benar, Terukur, dan Teratur).