Sakit Kepala Setelah Tidur Sore? Jangan Dianggap Remeh, Ternyata Bisa Jadi Tanda Alami Penyakit Ini
1 Tahun yang lalu - Apa sebenarnya yang menjadi penyebab sakit kepala setelah tidur sore? Ternyata bisa jadi karena tekanan darah rendah.
Banyak yang Gak Tahu Kalau Jam Tidur Ternyata Berpengaruh dalam Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya
1 Tahun yang lalu - Disamping pola makan sehat dan olahraga, memerhatikan jam tidur juga penting untuk menurunkan berat badan.
Jangan Panik Dulu Kalau Mengalaminya di Malam Hari, Ternyata Ini Penyebab Kram Kaki Saat Tidur
1 Tahun yang lalu - Apa sebenarnya yang menjadi penyebab kram kaki saat tidur? berikut ini penjelasan dan cara mengatasinya.
Jangan Keseringan Minum Obat Tidur, Lebih Baik Lakukan Pijatan di 7 Titik Ini Agar Cepat Mengantuk
1 Tahun yang lalu - Tak perlu minum obat tidur lagi, dengan melakukan titik pijat di 7 area ini dijamin bisa langsung mengantuk.
Sering Mengigau Saat Tidur? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Mengigau atau berbicara saat tidur kerap dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Ternyata, kondisi medis tertentu jadi penyebabnya.
Jangan Lagi Tidur di Pagi Hari, Efek Sampingnya Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental hingga Penyakit Diabetes
1 Tahun yang lalu - Efek samping tidur di pagi hari sangatlah berbahaya, bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.
Kenapa Kurang Tidur Bisa Membuat Mudah Sakit? Simak Ulasan Lengkapnya
1 Tahun yang lalu - Berikut ini penjelasan mengapa kurang tidur dapat membuat kita mudah sakit dan dampak negatifnya terhadap kesehatan secara menyeluruh.
Kapan Waktu Terbaik untuk Tidur dan Bangun? Kelihatannya Sepele Tapi Ternyata Berpengaruh Besar pada Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Banyak yang mengabaikan waktu untuk tidur dan bangun, padahal keduanya memiliki manfaat jika dilakukan dengan tepat.
Bukannya Menghilangkan Ngantuk, Ternyata Ini Bahaya Terlalu Banyak Tidur
1 Tahun yang lalu - Dinilai mampu menghilangkan ngantuk dan lelah, ternyata terlalu banyak tidur berbahaya dan berdampak seperti ini.
Kerap Diabaikan, Ternyata Ini Sederet Bahaya Terburu-buru Bangkit Setelah Bangun Tidur
1 Tahun yang lalu - Sering dianggap remeh, ternyata ini bahaya buru-buru bangkit setelah bangun tidur. Jangan lagi dilakukan atau mulai ubah kebiasaanya.
Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan dan Kualitas Tidur
1 Tahun yang lalu - Jarang dilakukan banyak orang, ternyata ini manfaat tidur dengan mati lampu yang justru menyehatkan. Ini penjelasannya.
Bahaya Tidur Tengkurap bagi Kesehatan: Mengenal Risiko dan Solusinya
1 Tahun yang lalu - Meski bagi beberapa orang dianggap nyaman, tetapi ternyata begini bahaya tidur tengkurap yang kerap diabaikan.
Durasi Tidur Siang yang Baik Ternyata Jangan Terlalu Lama, Ini yang Paling Ideal
1 Tahun yang lalu - Banyak yang belum tahu, berikut ini durasi tidur siang yang baik yang seharusnya dilakukan orang-orang. Jangan terlalu lama!
Rutinkan Mulai Sekarang! Ketahui Manfaat Bangun Jam 5 Pagi: Keajaiban di Balik Rutinitas Ini
1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa manfaat bangun jam 5 pagi, fokus dengan lebih baik hingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
Berapa Banyak Air Harus Diminum Saat Bangun Tidur?
1 Tahun yang lalu - Mengonsumsi setidaknya satu gelas air saat bangun tidur merupakan langkah awal yang baik.
Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Bukan Hal yang Mustahil, Ini 9 Cara yang Bisa Dicoba
1 Tahun yang lalu - Insomnia ternyata bisa diatasi tanpa obat, salah satunya dengan melakukan relaksasi sebelum tidur. Begini penjelasannya.
Wajib Tahu! Alasan Mengapa Sebaiknya Hindari Tidur dengan Rambut Basah
1 Tahun yang lalu - Berikut ini penjelasan mengenai beberapa alasan mengapa sebaiknya tidak tidur dengan rambut basah. Ini daftar dampak bahayanya.
Efek Samping Tidur Setelah Subuh Jangan Dianggap Remeh! Ini Akibat Fatalnya Jika Terus Nekat Dilakukan
1 Tahun yang lalu - Banyak yang belum tahu efek samping tidur setelah subuh, salah satunya ternyata bisa menyebabkan gangguan pola tidur.
