Badan Lelah dan Mengantuk Meski Sudah Cukup Tidur? Inilah 5 Alasannya
2 Tahun yang lalu - Mengantuk dan kelelahan biasanya terjadi karena kurang tidur. Tapi, ada juga yang merasa seperti itu padahal sudah cukup tidur semalaman.
Saat Tidur Lepas Bra atau Tetap Mengenakannya, Mana yang Benar? Faktanya ...
2 Tahun yang lalu - Mana yang harus diikuti, lepas bra saat tidur atau tetap mengenakannya. Ternyata kedua bisa dan boleh diikuti. Karena faktanya seperti berikut ini.
Salah Menyusui Ternyata Bisa Sebabkan Bayi Susah Tidur, Hati-hati
2 Tahun yang lalu - Ternyata bayi sulit tidur bisa disebabkan oleh salah posisi menyusui. Jadi jangan anggap remeh cara menyusui. Berikut yang direkomendasikan.
Jika Ingin Tidur Setelah Makan, Tahan Paling Tidak Hingga 3 Jam
2 Tahun yang lalu - Berikan jeda waktu sekitar tiga jam setelah makan sebelum pergi tidur. Jika tidak, lama-lama akan menyebabkan asam lambung naik dan insomnia.
4 Hal Ini Ternyata Jadi Penyebab Sering Kencing di Malam Hari
2 Tahun yang lalu - Selain mengganggu tidur, kencing di malam hari juga bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan tertentu. Ketahui penyebab selengkapnya berikut.
Tidur nyenyak! Tips Melawan Insomnia Selama Pandemi Covid-19
2 Tahun yang lalu - Studi ilmiah mengungkapkan bahwa tidur yang berkualitas baik untuk sistem kekebalan tubuh. Hal yang sangat penting di masa pandemi Covid-19.
Cobalah Rutin Jalan Kaki Setiap Hari, Manfaatnya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Bikin Tidur Lebih Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Yuk mulai saat ini rutinkan untuk berjalan kaki setiap hari, manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat luar biasa.
Cobalah 5 Cara Ini untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Salah Satunya Makan dengan Gizi Seimbang
2 Tahun yang lalu - Selain tidur yang cukup, konsumsi makanan bergizi dan pola hidup sehat juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Healthy Move, 5 Tips Latihan Efektif Untuk Mengatasi Leher Kaku
2 Tahun yang lalu - Bukan hanya postur duduk dan tidur yang buruk tetapi juga stres yang berlebihan dapat menyebabkan leher kaku.
Sering Mengeluh Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini 6 Penyebabnya
2 Tahun yang lalu - Sakit kepala saat bangun tidur dapat mengganggu dan membuat malas untuk beraktivitas. Ketahui enam penyebabnya agar bisa segera ditangani.
5 Trik untuk Memperbaiki Waktu Tidur, Dijamin Cepat Terlelap
2 Tahun yang lalu - Waktu tidur yang berantakan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes. Lakukan lima hal ini untuk memperbaikinya.
Masalah Tidur Penyandang Diabetes, Sleep Apnea Sampai Kebanyakan Tidur
2 Tahun yang lalu - Banyak orang dengan diabetes tipe 2 mengalami kualitas tidur yang buruk atau insomnia atau malah kebanyakan tidur karena sering mengantuk.
Jangan Begadang, Ini Manfaatnya Tidur di Bawah Jam 10 Malam, Bebas Penyakit Jantung
2 Tahun yang lalu - Tidur di bawah jam 10 malam dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan tidur larut di malam hari.
Nyeri Pinggang Malam Hari Jangan Disepelekan, Segera Periksa Jika Alami Hal Ini
2 Tahun yang lalu - Nyeri pinggang di malam hari dapat menganggu tidur. Tak boleh disepelekan, karena bisa jadi tanda kondisi serius.
Seorang Ibu Cantik Melahirkan Secara Normal Saat Tertidur, Dia Tidak Menyadarinya
2 Tahun yang lalu - Tidak sadar dirinya melahirkan normal, ibu ini melahirkan saat dirinya terlelap tidur. Dirinya terbangun saat proses akhir melahirkan.
Antispasi Gelombang Ketiga, Wisma Atlet Pademangan Tambah 2000 Tempat Tidur
2 Tahun yang lalu - Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) mempersiapkan 2.000 tempat tidur tambahan untuk pasien Covid-19 di wisma atlet.
Tips Jantung Sehat, Jangan Tidur Malam Lewat Pukul 22.00, Ini Hasil Studinya
3 Tahun yang lalu - Terdapat waktu tidur yang tepat setiap malam dapat berkontribusi dalam kesehatan jantung. Berikut hasil studi selengkapnya.
Masih Menggunakan Kipas Angin Saat Tidur Malam? Sudah Siap dengan Risiko Kesehatannya?
3 Tahun yang lalu - Jika masih menggunakan kipas angin saat tidur malam. Usahakan pakai timer. Sehingga tidak semalaman tidur dengan kipas angin menyala. bahayanya!