Tag: tidur

8 Bulan yang lalu - Ada banyak manfaat makan timun sebelum tidur yang tidak diketahui orang-orang. Salah satunya meningkatkan kualitas tidur.

8 Bulan yang lalu - Manfaat tidur dengan kaki lebih tinggi ternyata sangat luar biasa. Khasiatnya bisa mengurangi nyeri kaki hingga punggung.

8 Bulan yang lalu - Dampak negatif yang bisa muncul akibat penggunaan obat tidur dalam jangka panjang, dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengelola risikonya.

8 Bulan yang lalu - Manfaat minum air kunyit sebelum tidur ternyata sangat luar biasa. Salah satunya mampu meningkatkan kualitas tidur.

8 Bulan yang lalu - Berikut manfaat tidur menghadap kanan, meningkatkan proses pencernaan hingga mengurangi tekanan pada tulang belakang.

8 Bulan yang lalu - Beberapa bahaya tidur dengan kucing untuk kesehatan, memicu reaksi alergi pada beberapa orang hingga bisa mengganggu pernapasan.

8 Bulan yang lalu - Banyak yang tidak tahu kalau ada manfaat makan bengkoang sebelum tidur. Salah satunya melawan radikal bebas.

8 Bulan yang lalu - Beberapa cara efektif untuk mengatasi asam lambung naik saat tidur, salah satunya dengan hindari makan makanan berat pada malam hari.

8 Bulan yang lalu - Tidur dengan kaki menggantung seringkali dilakukan tanpa sadar. Hati-hati, bahayanya untuk kesehatan tubuh perlu diwaspadai.

8 Bulan yang lalu - Manfaat minum air kunyit sebelum tidur ternyata sangat luar biasa. Salah satunya mampu meningkatkan kualitas tidur.

8 Bulan yang lalu - Manfaat makan pepaya di malam hari sayang sekali jika dilewatkan. Salah satu khasiatnya bisa meningkatkan kualitas tidur.

8 Bulan yang lalu - Manfaat makan telur rebus di malam hari sangat banyak. Mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga menjaga gula darah.

9 Bulan yang lalu - Berbagai manfaat tidur miring ke kiri bagi kesehatan yang tak banyak orang tahu dan tips tepat agar nyaman.

9 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi asam lambung saat bangun tidur, dengan hindari makan malam berat hingga perbanyak minum air putih.

9 Bulan yang lalu - Batuk yang terjadi pada malam hari dapat mengganggu waktu tidur. Ketahui hal yang menjadi penyebab dan cara untuk mencegahnya.

9 Bulan yang lalu - Selain mengenyangkan, manfaat makan pisang sebelum tidur ternyata ada banyak. Salah satu menjaga kesehatan jantung.

9 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati asam urat di badan. Mulai dari mengubah pola makan hingga tidur cukup.

9 Bulan yang lalu - Manfaat makan bawang merah mentah sebelum tidur banyak orang tidak tahu. Salah satunya pola tidur akan menjadi lebih baik.