GridHEALTH.id - Pengobatan kanker alternatif mungkin tidak memainkan peran langsung dalam menyembuhkan kanker payudara, tetapi dapat membantu kita mengatasi tanda dan gejala yang disebabkan oleh kanker dan pengobatan kanker, seperti kecemasan, kelelahan, mual dan muntah, nyeri, sulit tidur, dan stres.Pengobatan alternatif adalah istilah yang biasa digunakan untuk menggambarkan metode yang biasanya tidak ditawarkan oleh penyedia layanan kesehatan.
Ketika para peneliti mempelajari perawatan ini dan bukti untuk metode alternatif ini tumbuh, dokter dan penyedia lain memasukkannya ke dalam rencana perawatan di samping perawatan standar. Ini adalah pendekatan yang kadang-kadang oleh penyedia layanan disebut pengobatan integratif.Menggunakan pendekatan pengobatan integratif berbasis bukti ini bersama dengan perawatan standar dapat membantu meringankan banyak gejala yang terkait dengan kanker dan pengobatannya.
Tetapi perawatan alternatif atau integratif umumnya tidak cukup kuat untuk menggantikan perawatan standar sepenuhnya. Diskusikan pilihannya dengan dokter.
Berikut adalah sejumlah pengobatan alternatif kanker payudara yang bisa dilakukan selain pengobatan medis;
1. Akupunktur. Selama perawatan akupunktur, seorang praktisi memasukkan jarum kecil ke kulit kita pada titik-titik yang tepat.
Studi menunjukkan akupunktur dapat membantu dalam mengurangi mual yang disebabkan oleh kemoterapi. Akupunktur juga dapat membantu meringankan jenis nyeri tertentu pada penderita kanker.
Akupunktur aman jika dilakukan oleh praktisi berlisensi dengan menggunakan jarum steril. Akupunktur tidak aman jika kita menggunakan pengencer darah atau jika memiliki jumlah darah rendah, jadi tanyakan kepada praktisinya dulu.
2. Akupresur. Adalah teknik terkait di mana tekanan ringan diterapkan pada area tertentu, seperti pergelangan tangan, untuk membantu meredakan mual.
3. Aromaterapi. Aromaterapi menggunakan minyak wangi untuk memberikan sensasi menenangkan. Minyak, yang diresapi dengan aroma seperti lavender, dapat dioleskan ke kulit selama pemijatan, atau minyak dapat ditambahkan ke air mandi.
Minyak wangi juga dapat dipanaskan untuk melepaskan aromanya ke udara. Aromaterapi dapat membantu meredakan mual, nyeri, dan stres.
Aromaterapi dapat dilakukan oleh seorang praktisi, atau kita dapat menggunakan aromaterapi sendiri.
Aromaterapi aman, meskipun minyak yang dioleskan ke kulit kita dapat menyebabkan reaksi alergi.
Orang dengan kanker yang sensitif terhadap estrogen, seperti beberapa kanker payudara, harus menghindari penggunaan minyak lavender dan minyak pohon teh dalam jumlah besar pada kulit.
4. Terapi perilaku kognitif. Terapi perilaku kognitif (CBT/cognitive behavior therapy) adalah jenis terapi bicara yang umum.
Selama sesi CBT, konselor kesehatan mental, seperti psikoterapis atau terapis, bekerja dengan Anda untuk melihat situasi yang menantang dengan lebih jelas dan merespons dengan cara yang lebih efektif.Bagi penderita kanker, CBT dapat membantu mengatasi masalah tidur. Konselor atau terapis CBT dapat membantu Anda mengidentifikasi dan mengganti pikiran dan perilaku yang menyebabkan atau memperburuk masalah tidur dengan kebiasaan yang mendorong tidur nyenyak.
5. Olahraga. Aktivitas fisik secara rutin dapat membantu kita mengelola tanda dan gejala selama dan setelah perawatan kanker.
Olahraga ringan dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan stres serta membantu kita tidur lebih nyenyak.
Banyak penelitian sekarang menunjukkan bahwa program olahraga dapat membantu penderita kanker hidup lebih lama dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
6. Hipnotis. Adalah kondisi konsentrasi yang dalam. Selama sesi hipnoterapi, terapis dapat menghipnotis dengan berbicara dengan suara lembut dan membantu rileks.
Terapis kemudian akan membantu kita fokus pada tujuan, seperti mengendalikan rasa sakit dan mengurangi stres.
Hipnotis mungkin bermanfaat bagi penderita kanker yang mengalami kecemasan, rasa sakit, dan stres.
Baca Juga: Obat Pengurang Tumor Tunjukkan Harapan Besar Pada Pasien Kanker Payudara
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Berkhasiat Untuk Pengobatan Penyakit Ginjal
Ini juga dapat membantu mencegah mual dan muntah antisipatif yang dapat terjadi jika kemoterapi telah membuat kita sakit di masa lalu. Ketika dilakukan oleh terapis bersertifikat, hipnotis aman. Tetapi beri tahu terapis jika memiliki riwayat penyakit mental.
7. Pijat. Selama pemijatan, praktisi akan meremas kulit, otot, dan tendon kita dalam upaya untuk meredakan ketegangan otot dan stres serta meningkatkan relaksasi.
Ada beberapa metode pijat. Pijat bisa ringan dan lembut, atau bisa lebih dalam dengan lebih banyak tekanan.
Studi telah menemukan bahwa pijat dapat membantu dalam menghilangkan rasa sakit pada penderita kanker. Pijat juga dapat membantu menghilangkan kecemasan, kelelahan, dan stres.
Banyak pusat kanker memiliki staf terapis pijat, atau dokter dapat merujuk kita pada terapis pijat yang secara teratur bekerja dengan orang-orang yang menderita kanker. Mereka juga sudah terbiasa tahu, kapan harus dipijat dan area mana yang aman bagi penderita kanker.
8. Meditasi. Meditasi adalah keadaan konsentrasi yang mendalam ketika kita memfokuskan pikiran pada satu gambar, suara atau ide, seperti pikiran positif.
Saat bermeditasi, kita mungkin juga melakukan latihan pernapasan dalam atau relaksasi. Meditasi dapat membantu penderita kanker dengan menghilangkan kecemasan dan stres serta meningkatkan suasana hati.
Meditasi umumnya aman. Kita dapat bermeditasi sendiri selama beberapa menit sekali atau dua kali sehari atau kita dapat mengikuti kelas dengan instruktur. Ada juga banyak kursus dan aplikasi online yang tersedia untuk meditasi terpandu.
9. Terapi musik. Selama sesi terapi musik, kita dapat mendengarkan musik, memainkan alat musik, menyanyikan lagu, atau menulis lirik.
Terapis musik terlatih dapat membimbing kita melalui kegiatan yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan spesifik kita, atau kita dapat berpartisipasi dalam terapi musik dalam pengaturan kelompok.
Terapi musik dapat membantu meredakan nyeri, mengontrol mual dan muntah, serta mengatasi kecemasan dan stres.
Terapi musik aman dan tidak memerlukan bakat musik untuk berpartisipasi. Banyak pusat kesehatan memiliki staf terapis musik bersertifikat.
Baca Juga: Mengenal Brittle Diabetes, Kondisi Labil Gula Darah Pada Penyandang Diabetes
Baca Juga: Mari Berlomba Jadi Kaya, Penelitian Menyebutkan Orang Kaya Lebih Panjang Umur!
10. Teknik relaksasi. Teknik relaksasi adalah cara memusatkan perhatian kita untuk menenangkan pikiran dan mengendurkan otot-otot. Teknik relaksasi mungkin termasuk aktivitas seperti latihan visualisasi atau relaksasi otot progresif.
Teknik relaksasi dapat membantu dalam menghilangkan kecemasan dan kelelahan. Mereka juga dapat membantu orang dengan kanker tidur lebih baik.
11. Tai Chi. Adalah bentuk latihan yang menggabungkan gerakan lembut dan pernapasan dalam. Tai chi dapat dipimpin oleh seorang instruktur, atau kita dapat belajar tai chi sendiri melalui buku atau video berikut. Berlatih tai chi dapat membantu menghilangkan stres.
Gerakan lambat tai chi tidak membutuhkan kekuatan fisik yang besar, dan latihannya dapat dengan mudah disesuaikan dengan kemampuan kita sendiri. Namun, bicarakan dengan dokter sebelum memulai tai chi. Jangan melakukan gerakan tai chi yang menyebabkan rasa sakit.
12. Yoga. Yoga menggabungkan latihan peregangan dengan pernapasan dalam. Selama sesi yoga, kita memposisikan tubuh kita dalam berbagai pose yang membutuhkan tekukan, puntiran, dan peregangan. Ada banyak jenis yoga, masing-masing dengan variasinya sendiri.
Yoga dapat meredakan stres bagi penderita kanker. Yoga juga telah terbukti meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kelelahan.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Dapat Berisiko Mengalami Kecanduan Narkoba, Studi
Baca Juga: Gejala Umum Hepatitis, Infeksi Virus yang Sebabkan Peradangan Hati
Sebelum memulai kelas yoga, mintalah rekomendasi pada lembaga atau yayasan yang mengurusi kanker setempat yang secara teratur bekerja dengan orang-orang dengan masalah kesehatan, seperti kanker.
Hindari pose yoga yang menyebabkan rasa sakit. Instruktur yang baik dapat memberikan alternatif pose yang aman untuk pasien kanker. (*)