Baca Juga: Tips Melakukan Perjalanan Liburan yang Aman dan Nyaman Untuk Ibu Hamil
- Punggung, pemakaian hak tinggi mengurangi kemampuan tulang belakang untuk menyerap kejutan, yang dapat menyebabkan sakit punggung. Vertebra punggung bagian bawah dapat terkompresi.
Jenis masalah kaki apa yang bisa timbul dari penggunaan sepatu hak tinggi?
Masalah yang mungkin timbul adalah mata ikan, kapalan, tulang di jari kaki menonjol, bunion, neuromo morton dan plantar fasciitis.
Menjaga Kesehatan Kaki Meski Memakai Sepatu Berhak Tinggi
- Pastikan kita tidak memakainya setiap hari, karena ini akan membantu mencegah masalah fisik jangka panjang.
Coba gunakan hak yang lebih tebal daripada stiletto untuk mendistribusikan beban lebih merata ke seluruh kaki.
- Selalu pastikan kita mengenakan sepatu yang tepat untuk acara yang tepat, seperti sepatu kets untuk berolahraga.
- Jika erjalan ke tempat kerja, pakai dulu sepatu yang berhak rendah dan nyaman, dan ganti dengan sepatu hak tinggi bila sudah tiba di tempat kerja.
- Menambahkan sisipan pada tumit dapat membantu melindungi kaki dan menyerap goncangan. Sisipan kaki penuh atau bantalan metatarsal tersedia. (*)
Baca Juga: Penyebab dan Gejala Penyakit Crohn's Disease, Apakah Termasuk Penyakit Menular?
Baca Juga: Tidak Selalu dengan Obat, Coba Obat Alami Penambah Darah Rendah Berikut Ini!
Baca Juga: Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Kolesterol Tinggi Pada Remaja