GridHEALTH.id - Manfaat tidur siang dianggap bisa menambah tinggi badan, beginilah faktanya.
Tidur siang sering kali jadi sangat tidak diinginkan oleh anak-anak.
Tak sedikit dari orangtua yang membujuk anaknya untuk tidur siang.
Bukan tanpa alasan, banyak yang beranggapan jika tidur siang bisa menambah tinggi badan.
Lalu, apakah mitos atau fakta jika tidur siang bisa menambah tinggi badan?
Manfaat Tidur Siang pada Anak
Sama pentingnya dengan tidur malam hari bagi anak-anak, tidur siang juga penting.
Orangtua harus memastikan anak mereka mendapatkan jumlah tidur dan istirahat yang cukup yang mereka butuhkan setiap hari dan malam.
Tidak hanya itu, tetapi juga bagus untuk kesehatan dan suasana hati mereka.
Ada manfaat tidur siang untuk anak-anak, terutama usia 5 tahun ke bawah.
Tidur siang memberi anak istirahat untuk pikiran dan tubuh mereka.
Ini membantu mereka tumbuh dan berkembang dan memungkinkan mereka untuk mengisi ulang.
Baca Juga: Penyebab Kenapa Penderita Asam Lambung Sering Terbangun di Malam Hari