Kencur memiliki sifat karminatif yang membantu meredakan gas di saluran pencernaan, sehingga perut terasa lebih nyaman.
Air rebusan kencur juga dapat merangsang produksi cairan empedu yang membantu proses pencernaan lemak.
Kandungan senyawa dalam kencur dapat membantu menenangkan perut dan mencegah gejala asam lambung naik.
Oleh karena itu, rutin meminum air rebusan kencur bisa menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
3. Mengatasi Batuk dan Radang Tenggorokan
Air rebusan kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan radang tenggorokan.
Kencur memiliki sifat anti-inflamasi dan ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak serta meredakan peradangan di tenggorokan.
Jika diminum secara rutin, air rebusan kencur bisa meredakan batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.
Selain itu, kencur juga memiliki efek menenangkan pada tenggorokan yang gatal dan perih. Minum segelas air rebusan kencur saat pagi atau malam hari bisa membantu mempercepat proses penyembuhan.
4. Meningkatkan Stamina dan Mengurangi Kelelahan
Salah satu manfaat utama dari air rebusan kencur adalah kemampuannya dalam meningkatkan stamina tubuh.
Kencur telah digunakan secara tradisional sebagai tonik yang membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah.
Bagi Anda yang sering merasa lelah atau lemas, meminum air rebusan kencur secara teratur bisa membantu meningkatkan vitalitas tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Kencur, Bisa Jadi Obat Batuk Pilek Alami