Anak Menteri Susi Alami Gagal Jantung di Usia 31 Tahun, 9 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Milenial

9. Buah dan sayuran

Antioksidan dalam buah dan sayuran menawarkan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Buah dan sayuran juga merupakan sumber penting folat, yang membantu menurunkan kadar darah asam amino homocysteine, yang tampaknya terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Manfaat Durian Untuk Kesuburan Wanita

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat Olahraga adalah hal yang penting untuk menjaga kebugaran tubuh, di samping makan makanan sehat. Di atas ada 4 rekomendasi olahraga yang sedang ngetrend dan mampu turunkan berat badan secara cepat. Mau mencobanya? #olahraga #workout #sehat #gayahidupsehat #turunberatbadan #polahidupsehat #gridhealthid #GridNetwork #inspringbetterhealth

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 11, 2019 at 4:33pm PDT

Baca Juga: Viral Istri Digadaikan Suami Senilai 250 Juta, Berujung Tewasnya Pria Tak Bersalah

Sembilan jenis makanan ini yang wajib dikonsumsi milenial agar terhindar dari gagal jantung.(*)

PROMOTED CONTENT