6. Tingkatkan kepercayaan diri
Tidur tanpa busana juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri kita. Kita tak perlu khawatir di-bully atau ada yang melakukan body shamming mengenai bentuk tubuh kita karena kita bertelanjang di kamar pribadi.
Baca Juga: Wajib Ada di Rumah, Telur Dinobatkan Jadi Super Food yang Sarat Manfaat Bagi Kesehatan
Sebuah studi menemukan kalau menghabiskan waktu tanpa busana dapat membantu meningkatkan harga diri seseorang dan citra tubuh secara keseluruhan.
7. Tingkatkan hubungan suami-istri
Selain manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, juga bermanfaat dalam segi seksual. Tidur tanpa busana bersama pasangan dan seks bisa menjadi bagian besar dari kualitas hubungan suami-istri
Faktanya, kontak kulit ke kulit antara orang dewasa akan merangsang pelepasan oksitosin, yang memainkan peran penting dalam membangun ikatan antara pasangan.
Baca Juga: Mengenal Mycoplasma Genitalium, Penyakit Menular Seksual Penyebab Kemandulan
Itulah 7 manfaat tidur telanjang bagi kesehatany ang akan kita dapatkan jika melakukan kebiasaan tidur tanpa busana. (*)
| Source | : | People.com,Nakita.id |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar