5. Kelaparan
Protein adalah salah satu dari tiga sumber kalori, bersama dengan karbohidrat dan lemak. Penelitian telah menemukan bahwa makan makanan yang mengandung protein membantu merasa lebih kenyang sepanjang hari.
Baca Juga: Bau Tak Sedap Saat Menstruasi? Tenang, Atasi Dengan 5 Bahan Dapur Ini
6. Penyembuhan luka lambat
Orang yang kekurangan protein sering menemukan luka dan goresannya membutuhkan waktu lebih lama untuk menjadi lebih baik.
Hal juga berlaku untuk keseleo dan kecelakaan terkait olahraga lainnya.
Penyembuhan luka yang lambt ini dikarenakan efek lain dari tubuh yang tidak menghasilkan cukup kolagen.
Ini umumnya ditemukan di jaringan ikat serta kulit.
Baca Juga: Studi: Dunia Menghadapi Epidemi Kesepian, Awas Bahaya Menjomblo
| Source | : | Instagram,WebMD |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar