Tak Sekadar Penghias Masakan, Seledri Miliki 13 Manfaat yang Menyehatkan Tubuh

9. Meredakan migrain

Penelitian menunjukkan pelepasan oksida nitrat pada otak, dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain. Kandungan kumarin dalam seledri, ternyata juga dapat berguna untuk meringankan migrain ini.

10. Melindungi organ tubuh dari kerusakan

Mengonsumsi seledri secara teratur dapat melindungi organ tubuh dari kerusakan oksidatif, sehingga dapat membantu mencegah penyakit ginjal, pankreas, hati, dan kantong empedu dalam tubuh.

Baca Juga: Sumber Makanan Hewani Mampu Cegah Gizi Buruk Penyebab Stunting Pada Anak

11. Mengontrol diabetes

Kandungan serat yang tinggi dalam seledri, berguna untuk mengelola berbagai gejala diabetes bagi penderitanya.

Sehingga, sayuran ini sangat bagus dikonsumsi oleh penderita diabetes.

12. Menyehatkan saraf otak

Seledri kaya akan kalsium dan magnesium yang telah terbukti berguna untuk mengurangi kecemasan dan stres.

Seledri juga mengandung kumarin, yang terbukti memiliki potensi untuk mengobati beberapa gangguan saraf, seperti : penyakit Alzheimer, Parkinson, epilepsi dan banyak lagi.

PROMOTED CONTENT