Kondisi Fisik Nunung Setelah 75 Hari di Penjara Karena Kasus Narkoba, Lebih Fresh dan Happy

Kehilangan berat badan Nunung disebabkan oleh pola hidupnya yang sehat karena sering berolahraga di tempat rehabilitasi.

"(Berat badan) turun, karena selama di tempat rehab mama olahraga terus dan dia senang, karena di tempat rehab lebih dirawat karena olahraga, begitu juga bapak. Alhamdulillah sehat banget mama," ujar Bagus Permadi dilansir TribunStyle dari Kompas.com.

Baca Juga: Rieke Diah Pitaloka 3 Kali Jadi Anggota DPR, Suami 'Oneng' Ini Malah Pakai Kursi Roda Akibat 4 Makanan Ini

Bagus mengungkapkan sang ibunda melakukan olahraga ringan seperti jogging.

Ya, memang jogging merupakan olahraga paling mudah dilakukan, dan bisa membuat pelakunya cepat menurunkan berat badan.

Hanya saja jogging jika dilakukan oleh mereka yang memiliki kelebihan berat badan bisa berbahaya.

Karena olahraga jogging adalah olahraga hig himpact.

Baca Juga: Sempat Sengaja Dibuat Tidur Sebelum Meninggal, Ani Yudhoyono Tetap Cinta Batik Hingga Akhir Hayat dan Berpesan di Hari Batik Nasional

Pelatih pribadi Steve Barrett, di laman Theguardian.com, mengatakan untuk mereka yang kelebihan berat badan, jenis olahraga yang salah dapat menyebabkan cidera.

"Banyak orang yang kelebihan berat badan mendapati dirinya memiliki masalah keseimbangan, jadi treadmill adalah tempat yang sangat mudah diprediksi dan aman untuk memulai," katanya.

PROMOTED CONTENT