2. Membantu meringankan rasa sakit
Penelitian yang dipublikasikan dalam Frontiers in Psychology, mencucurkan air mata dapat melepaskan oksitosin dan endorfin.
3. Mengurangi stres
Ketika manusia menangis sebagai respons terhadap stres, air mata mereka mengandung sejumlah hormon stres dan bahan kimia lainnya.
Para peneliti percaya bahwa menangis dapat mengurangi kadar bahan kimia ini dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi stres.
4. Menenangkan diri
Peneliti menemukan bahwa menangis mungkin memiliki efek langsung dan menenangkan diri pada orang.
Studi ini menjelaskan bagaimana menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS), yang membantu orang menjadi rileks.
Lebih lanjut, Annisa pun menjelaskan sambil berkaca-kaca.
Source | : | YouTube,ncbi,nei.nih.gov |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar