Selain berolah raga, Aria juga menjaga pola makan. Ia pun mengurangi makanan yang banyak mengandung gula dan minyak.
"Porsi makan sekarang segini," kata Aria sembari menunjukkan porsi makannya yang berkurang sekitar tiga kali dari semula.
Baca Juga: Ini Syarat Wajib Untuk Operasi Bariatrik Seperti Arya Permana
Sebelumnya, Aria diketahui telah menjalani operasi penyempitan lambung di RS Omni Alam Sutera, Tangerang, pada April 2017 lalu.
Lambungnya disisakan 30 persen dari ukuran semula. Itulah yang menyebabkan Aria saat ini mudah kenyang.
Baca Juga: Mantan CEO Usia 81 Rela Jadi Sales Karena Ogah Berdiam Diri, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan
Ia bahkan mampu melakukan kegiatan yang dia sukai seperti berenang hingga bermain sepak bola.
Berenang adalah olahraga yang bagus karena menjaga detak jantung sekaligus menghilangkan dampak stres dari tubuh.
| Source | : | Kompas.com,betterhealth.vic.gov.au |
| Penulis | : | Deva Norita Putri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar